Effects of the self: processes of self-regulation - Tempations and other threats to self-regulation
3 belangrijke vragen over Effects of the self: processes of self-regulation - Tempations and other threats to self-regulation
Hoe beïnvloeden we onze zelfregulatie om onze lange termijn doelen te behalen?
- Door onszelf te straffen of te belonen
- Door het te koppelen tot centrale waarde (van ought to do naar want to do)
Wat beïnvloedt onze zelfregulatie nadelig?
- Als we moe zijn
- Als we te lang aan de verleiding worden blootgesteld
Wat kunnen we doen om korte termijnverleidingen te weerstaan ter faveure van je lange termijndoel?
- geef jezelf beloningen of penalties
- verbind je lange termijn doel op positieve manier aan centrale waarden (hiermee ga je van ought to naar want to)
- verbind je lange termijn doel op positieve manier aan centrale waarden (hiermee ga je van ought to naar want to)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
