Het Zelf: onszelf begrijpen in een sociale context
21 belangrijke vragen over Het Zelf: onszelf begrijpen in een sociale context
Wat stelt de 'één op een miljoen'-theorie als het gaat om muziek talent?
Wat is een centraal kenmerk in het zelfconcept?
Een volgroeid zelfconcept heeft vier functies
Zelfcontrole: is de manier waarop we plannen maken en beslissingen uitvoeren
Impressiemanagement: De manier waarop we onszelf presenteren aan anderen om ervoor te zorgen dat ze de indruk van ons krijgen die we ze willen geven.
Zelfvertrouwen: De manier waarop we proberen een positief beeld van onszelf in stand te houden.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Zefkennis: Hoe komen we eigenlijk te weten wie we zijn en waarom we doen wat we doen? Eén manier om daar achter te komen is Introspectie.
Oftwel naar binnen kijken, naar de interne informatie die jij, en alleen jij, hebt over je gedachten, gevoelens en motieven. Waarom doe je iets, wat voel je werkelijk over iets
Eén van de verbazingwekkendste aspecten van het menselijk verstand is dat we het kunnen gebruiken om onszelf te onderzoeken.
Introspectie is nuttig, maar geenszins perfect.
Het is niet altijd aangenaam om over onszelf na te denken en anderzijds zijn de redenen voor onze gevoelens en handelingen soms niet bewust.
Wanneer mensen in een negatieve staat van zelfbewustzijn verkeren, proberen ze hieraan vaak te ontsnappen door bijvoorbeeld te vermijden naar foto's van zichzelf te kijken. soms gaan mensen ver in hun pogingen om zelfbewustzijn te vermijden. Geef voorbeelden.
Mensen hebben vele theorieën over wat hun gevoelens en gedragingen beïnvloedt (bv de hoeveelheid slaap nodig hebben ivm stemming)
Gelukkig zijn er omstandigheden waarin overrechtvaardiging niet zo snel zal toeslaan. Ten eerste werken beloningen alleen ondermijnend op de belangstelling als die belangstelling in eerste instantie groot was en ten tweede
Taakgebonden of prestatieafhankelijke beloning
Schachters twee factorentheorie van emotie
Het experiment van Schachter en Singer is uitgegroeid tot een van de beroemdste onderzoeken in de sociale pscychologie omdat het aantoont dat emoties het resultaat kunnen zijn van een zelfperceptieproces: mensen zoeken naar de meest plausibele verklaring voor hun opwinding. Maar soms is de meest plausibele verklaring niet de juiste en dan ervaren mensen een verkeerde emotie.
De verkeerde oorzaak vinden: Misattributie van opwinding
Veel situaties in het dagelijks leven bieden echter meer dan één plausibele verklaring voor onze opwinding, en het is moeilijk om te bepalen in welke mate die opwinding het gevolg is van de ene oorzaak en in welke mate van de andere.
Omdat het zo moeilijk is om de vinger te leggen op de precieze oorzaak van onze opwinding, verklaren we onze emoties soms op een verkeerde manier.
Wat is belangrijk bij het energiemodel bij zelfregulatie?
Dingen die mensen kunnen doen om hun zelfcontrole te vergroten en ego-depletie tegen te gaan
- Geloven in wilskracht
- Specifieke intenties voor het vervullen van een taak formuleren
- Optimistisch zijn
Welke vorm van zelfcontrole werkt vaak niet goed (en vaak averechts)?
Wat kan mensen helpen meer controle over zichzelf te hebben?
Wat is een betere vorm van zelfcontrole in plaats van gedachteonderdrukking?
Volgens het energiemodel bij zelfregulatie is het belangrijk dat we ervoor zorgen voldoende energie te hebben als we onze acties proberen te controleren. Zelfbeheersing kost energie, en het spenderen daarvan bij de ene taak beperkt de energie die we nog over hebben voor een andere taak.
Dingen die mensen kunnen doen om hun zelfcontrole te kunnen vergroten en ego-depletie tegen te gaan:
- Geloven in wilskracht(hiervoor is bidden een optie): mensen die overtuigd zijn dat wilskracht ongelimiteerd is, zijn beter in staat om hun zelfcontrole te behouden bij het vervullen van een (niet te) moeilijke taak.
- Specifieke intenties voor het vervullen van een taak formuleren: bijvoorbeeld plannen maken over waar en wanneer je gaat studeren voor je tentamen en hoe je verleidingen weerstaat.
- Optimistisch zijn: Dit lijkt een goede buffer te zijn tegen de effecten van ego-depletie, waardoor mensen meerdere acties van zelfcontrole kunnen uitvoeren.
Er zijn twee belangrijke manieren waarop mensen zichzelf saboteren
- Gedragsmatige zelfsabotage (Drugs, alcohol, minder moeite doen, iets belangrijks niet goed voorbereiden)
- Gerapporteerde zelfsabotage (Verzinnen van excuses voor het geval van falen)
Wat is de angstmanagement theorie?
Angstmanagement theorie (Greenberg, solomon&psyszczynski)
ook sterkt het ons om door te zetten als het moeilijk word.
Voordelen van een positief zelfbeeld
- Vermijden van depressies
- Minder angstig bij gedachten over dood (angstmanagement)
- Minder snel bij opgeven van tegenslag
- Beter bestand tegen falen
- Beter kunnen omgaan met kritiek
Wat gebeurt er als die dosis zelfoptimisme te groot is en iemand teveel zelfvertrouwen heeft wat ongezond is?
Vrouwen vs mannen als het gaat om zelfvertrouwen:
- Mannen hebben vaker een positief beeld van hun fysieke omgeving
- vrouwen hebben een beter zelfbeeld vwb moreel en ethische kwaliteiten
- op academisch terrein en qua sociale acceptatie is er geen verschil in zelfbeeld
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onderwerpen die gerelateerd zijn aan Het Zelf: onszelf begrijpen in een sociale context
-
Het Zelf: onszelf begrijpen in een sociale context - De oorsprong en aard van het zelfconcept
-
Het Zelf: onszelf begrijpen in een sociale context - Zelfkennis - Zelfkennis door middel van introspectie
-
Het Zelf: onszelf begrijpen in een sociale context - Zelfkennis - Zelfkennis door middel van zelfobservatie
-
Het Zelf: onszelf begrijpen in een sociale context - Zelfkennis - Andere mensen gebruiken voor zelfkennis
-
Het Zelf: onszelf begrijpen in een sociale context - Impressiemanagement: de wereld is een schouwtoneel - Vleien en zelfsabotage
