Behoeften en motivatie - De bevrediging van psychologische basisbehoeften - Emoties
19 belangrijke vragen over Behoeften en motivatie - De bevrediging van psychologische basisbehoeften - Emoties
Noem de verschillen tussen emoties en stemmingen.
- kortdurend in reactie op een bepaalde gebeurtenis
- seconden tot max paar minuten
- doel motiveren tot bepaald gedrag
- verhogen de overlevingskansen omdat ze mensen helpen gedrag aan te passen
Stemming
- duurt langer
- voelt vaak minder intens dan een emotie
- aanleiding vaak onduidelijk of afwezig
- je 'down voelen'
Wat houdt de broaden to built theory in bij emoties?
Wat kun je zeggen in zijn algemeenheid over positieve en negatieve emoties? En wat is de uitzondering?
- leiden tot actie
- mensen voelen meer verbondenheid (meer wij, minder ik)
- hierdoor meer bereid anderen te helpen zonder dat je daar meteen iets voor terugkrijgt
Negatieve emoties
- leiden tot terugtrekken / vermijden
Uitzondering: boosheid; gaat vaak gepaard met actie.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Wat houdt de sociale emotie TROTS in?
de uitkomst van een proces van neerwaartse vergelijking .
hoofdzakelijk in een G-cultuur (individualistische)
Wat zegt de 'broaden and build-theorie'?
Wat houdt de sociale emotie SCHAAMTE in?
altijd sprake van een opwaartse vergelijking
Een aantal emoties zijn sociaal van aard. Wat is kenmerkend voor en sociale emotie? Noem er een aantal.
- Kenmerkend is dat deze emoties gepaard gaan met sociale vergelijkingen
- uitzondering: liefde (sociale vergelijking speelt niet mee)
- BV:
- trots
- schaamte
- schuldgevoelens
- afgunst
- jaloezie
Wat houdt de sociale emotie SCHULDGEVOEL in?
Wat is het verschil tussen schaamte en schuldgevoel?
Wat houdt de sociale emotie AFGUNST in?
wordt opgewekt door opwaartse sociale vergelijkingen
kwaadaardige afgunst ; het afkraken van iemand
goedaardige afgunst; zichzelf verbeteren
Wat houdt de sociale emotie JALOEZIE in?
opwaartse vergelijking
Wat wordt bedoeld met 'survivor guilt'?
Wat te doen bij schuld en schaamte?
- De professional kan mensen helpen minder stabiele attributies te maken. In plaats van dat men als persoon heeft afgedaan, heeft men zich alleen op de verkeerde manier gedragen.
- De professional kan mensen uitleggen wat sociale normen zijn en vertellen dat sociale normen sterk verschillen van cultuur tot cultuur. Dit kan mensen helpen inzicht te krijgen in de situatie, de schaamte enigszins te relativeren en met zichzelf in het reine te komen.
Wat is afgunst en noem ook de 2 soorten.
- Als men frustratie heeft door het succes van een ander
- opwaartse sociale vergelijking
- vaak vindt men het succes onrechtvaardig en onverdiend
- zelfwaardering daalt
- speelt alleen bij zaken die belangrijk zijn voor de persoon
- als zaken niet belangrijk zijn dan andere emoties zoals blij zijn of trots (bij intiemere relaties)
- 2 soorten:
- kwaadaardige afgunst: afkraken van iemand, iemand naar beneden halen, onderlinge relatie slechter
- goedaardige afgunst: ander wordt als rolmodel gezien en werkt stimulerend, men probeert succes ook te bereiken, onderlinge relatie kan verbeteren
Wat is 'jaloezie' in de psychologie?
- Treedt alleen op binnen seksuele relaties
- jaloezie op rivaal bij vreemdgaan
- evolutionair belangrijke functie, alarmbel dat relatie met partner in gevaar is dus voortplanting en of zorgen voor kids
- sterk gevoed door sociale vergelijk, men gaat zich automatisch vergelijken met rivaal
- opwaartse vergelijkingen
- In dagelijks taalgebruik zijn jaloezie en afgunst synoniem
Wat is coping en welke 2 vormen zijn er?
- Omgaan met problemen en stress.
- probleemgerichte coping:
- actief het probleem oplossen
- over het algemeen constructieve manier op om te gaan met negatieve emoties
- emotiegerichte coping:
- men zoekt manieren om zich beter te voelen zonder het probleem op te lossen
- werkt het best als probleem niet opgelost kan worden
- kan averecht werken als probleem wel kan worden opgelost, probleem kan lang in stand blijven
- vrouw doen meer aan emotiegerichte coping, mogelijk hierdoor ook 2x zoveel last van depressieve gevoelens?
Sociale steun kan op beiden gericht zijn.
Er zijn verschillende copingstrategieën. Noem de 9 mentale strategieën die mensen kunnen gebruiken.
- Jezelf de schuld geven
- anderen de schuld geven
- accepteren
- piekeren (wat is het toch erg, hoe moet het nu, wat nou als...)
- je op iets positiefs richten (de vorige keer was het wel leuk)
- een plan bedenken (de beste manier om dit op te lossen is...)
- positieve kant zien (het is niet leuk maar ik weet nu wel dat ik dit de volgende keer niet weer moet doen?
- rampdenken (het komt nooit meer goed)
- relativeren (het had nog veel erger gekund)
Welke van de 9 copingstrategieën leveren weinig op en zorgen voor stress en depressieve gevoelens?
Welke copingstrategieën helpen mensen bij ingrijpende levensgebeurtenissen en kunnen daarmee bijdragen aan persoonlijk groei?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
