PowerPoint - Motorische ontwikkeling - Verspringen
3 belangrijke vragen over PowerPoint - Motorische ontwikkeling - Verspringen
Wat zijn de kenmerken van de beginfase van het verspringen?
- Beperkte armzwaai + zij-achterwaarts.
- Sprong verticaal> voorwaarts.
- Moeite met springen met beide benen tegelijk.
- Beperkte extensie bij afzet.
- Vergrote eerste stap in plaats van met 2 benen. Meer omhoog dan naar voren.
Wat zijn de kenmerken van de elementaire fase van het verspringen?
- Armen zetten beweging in en bewegen zijwaarts in de lucht.
- Knieën en heupen buigen en strekken meer.
- Gebogen benen in de lucht.
- Meer naar voren. Armbeweging komt van minder ver achter. Goed doorbuigen, opvangen van de beweging gaat goed, inzet nog wat minder.
Wat zijn de kenmerken van de rijpe fase van het verspringen?
- Armen zwaaien ver terug en voorwaarts in de voorbereidende fase.
- Afzet vanuit diepe hurkpositie, in de lucht volledige extensie.
- Afzethoek is > 45 graden.
- Horizontaal > verticaal.
- Inzet van armen is groter.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
