Energie en substraatbehoefte - Het verbruik van brandstoffen

8 belangrijke vragen over Energie en substraatbehoefte - Het verbruik van brandstoffen

Wat is glycolyse en is het aeroob of anearoob?

Glycogeen omzetten in glucose en dan onder invloed van PFK (fosfofructokinase)  naar Pyrodruivenzuur ( = de oude naam tegenwoordig noemen we dit pyruvaat ) - dit levert energie.

Zonder zuurstof wordt na een korte periode het pyruvaat omgezet naar lactaat en H+ ( melkzuur   )
Met zuurstof wordt het pyruvaat via veel stappen weer glucose ( gluconeogenese )

Hoe werkt het Aerobe energieproces?

Vetten, koolhydraten en in mindere maten eiwitten, worden als brandstof gebruikt.

In de mitochondrien vindt de verbranding plaats

Bij welke inspanning verbrandt het lichaam Vet/koolhydraten

Onder 50% vo2 Max - Vet
boven 60-65 vnml koolhydraten
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Hoe werkt de verbranding van koolhydraten als energieleverancier voor het lichaam ?

Lichaam heeft 300-400 gram spierglycogeen
700 gr lever glycogeen
Leverglycogeen is nodig voor bloedsuikerspiegel
Glucose -> pyrodruivenzuur + O2 + ADP -> C02 + H2o+ ATP
De laatste stap vind plaats onder invloed van enzym Pyruvaatdehydrogenase

Hoe verbrandt vet tot de vorming van energie

Het vet wordt middels oxidatie omgezet vetzuren en glycerol. De vetzuren worden omgezet in ATP en in de lever wordt de glycerol omgevormd naar glucose. De glucose is vervolgens ook weer te gebruiken voor ATP-productie. De duur van energievoorziening vanuit vet is theoretisch gezien ongelimiteerd.

Wat is gluconeogenese en welk hormoon is hier van invloed op?

Bij gluconeogenese wordt glucose uit niet-koolhydraatbronnen als aminozuren en glycerol, maar vooral uit pyrodruivenzuur, gemaakt.
- Cortisol dat zorgt voor afbraak eiwitten tot aminozuren

Wat is de functie van het groiehormoon bij de levering van energie?

Zorgt ervoor dat glucose in het bloed blijft en niet/minder  de cellen in gaat

Wat is de functie van insuline in deze energievoorziening?

Insuline zorgt dat suiker uit het bloed de spieren ingaat.
Bij lange inspanning daalt insuline want bij teveel insuline verdwijnt suiker uit het bloed en dat is niet wenselijk.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo