Arousal, anxiety and performance

10 belangrijke vragen over Arousal, anxiety and performance

Wat is de tussenstap tussen de omgevingsfactoren en de mindset van de atleet?

De perceptie van de omgeving door de atleet

Benodigdheden voor het juist inzetten van opwinding

Regulatie en richting

Fysiologische reactie door opwinding

Hartslag
Energie
vertering
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Cognitieve angst vs somatische angst

De gedachtes die angst veroorzaken

De fysiologische gevolgen van stress

Drive theorie (Hull, 1943)

Hoe meer input (opwinding) hoe beter de uitkomst. Dit werkt echter alleen bij simpele taken. Bij ingewikkelde taken werkt opwinding niet productief (omgedraaide-U hypothese Yerkes & Dodson, 1908)

Verbeterde omgedraaide u hypothese

Simpele taken gaan beter bij hogere opwinding dan complexe taken, waar minder opwinding goed werkt.

Catastrofe theorie (Fazey & Hardy, 1988)

Opwinding en performance volgen een omgekeerde u vorm, tot een zekere hoogte, wanneer performance bij een bepaalde opwinding ineens keldert. Dit heeft te maken met cognitieve angst. Hoe meet angst, hoe sneller de performance keldert.

Individual zone of optimal functioning (IZOF)

Iedereen heeft zijn eigen zone waarin hij of zij optimaal presteert. Sommigen bij hoge opwinding, anderen juist bij lage opwinding.

Aandachtige controle theorie

Twee soorten aandacht:

Doel-georiënteerd; top-down - concentratie   
Stimulus gedreven; bottom up - afleiding

Angst verstoort hier de balans en richt het op de afleiding

Explicit monitoring theorie

Onder lage druk maakt zelf monitoring niet veel verschil, bij veel druk scoort een groep die 'afgeleid' is beter en hindert monitoring de performance.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo