Casussen - tijdens de les inversie trauma
13 belangrijke vragen over Casussen - tijdens de les inversie trauma
Geef uw visie op het RICE protocol
Maar ijs:
- vertraagd het herstelproces
- verdoofd, waardoor de pijn minder gevoeld wordt en er makkelijker gedacht worden dat het niet zo erg is. En vervolgens de blessure verergeren
- Verminderd de Proprioceptie
Voor rust, compressie en elevatie zijn geen nadelige effecten gevonden in de acute fase van een (enkel)trauma
Analyseer het trauma mechanisme van een inversie trauma
Hoe ziet het diagnostisch proces eruit wanneer deze tennisser met inversie trauma bij u in de praktijk komt?
- precieze hulpvraag
- Rode vlaggen
- Wanneer vond het plaats (1e 48u onbetrouwbaar/ 4-5 dgn erna beter)
- Wat heeft hij zelf eraan gedaan
- Welke medische interventies hebben plaatsgevonden
- Relevante nevenpathologie
- ICF-factoren
Lichamelijk onderzoek:
- Ottowa Ankle rules
- Inspectie enkel: zwelling/ hematoom
- Actief bewegingsonderzoek: ROM dorsaal/ plantairflexie en eversie/ inversie
- Palpatie: locatie pijn
- Passief bewegingsonderzoek: ROM dorsaalflexie/ plantairflexie en eversie/inversie
- Voorste schuifladetest: mate lateraal bandletsel/ instabiliteit
- Functie peroneus dmv weerstand eversie
- Looppatroon: gangenanalyse
- Propriocepsis dmv stand 1 been (evt. ogen dicht)
- Indien mogelijk functietesten (hop)
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Werk het fysiologische profiel uit van tennis
- Interval sport: gekenmerkt door periodes van hoge intensiteit afgewisseld met lage intensiteit.
- Veel explosieve acties
- Intervalspel kenmerkt zich door afwisselend van energie systemen gebruik te maken. Waarbij hoofdzakelijk het anaerobe alactisch en het aerobe systeem wordt aan gesproken en in mindere mate het anaerobe lactische systeem.
- Om goed te kunnen herstellen tussen deze acties is een goed getraind aeroob systeem van belang
- Sporter ontwikkelt zelden hoog lactaatlevel doordat de intervallen zo kort zijn.
Grondmotorische eigenschappen van bewegen bij tennis
Snelheid: reactievermogen, handelingssnelheid, agility
Energielevering: afwisselend aeroob en ATP-CP systeem (en soms anaeroob lactisch)
Lenigheid: algemene lenigheid
Coördinatie: hand-oog coördinatie/ bal coördinatie dmv optimale intra- en intermusculaire coördinatie.
Welke vaardigheden hebben competitieve tennisspelers nodig?
- Anaerobe vaardigheden: snelheid, agility en vermogen
- Goede aerobe capaciteit om tussen de intervallen goed te kunnen herstellen.
Stel SMART doelstellingen op voor een tennisspeler met een Inversietrauma
- Binnen 10 dagen weer ADL activiteiten kunnen ondernemen op geleide van pijn, met een normale voetafwikkeling
- Binnen 3 weken weer een symmetrisch loopppatroon hebben
- Binnen 6 weken weer volledig functieherstel genereren om deel te kunnen nemen aan de Olympische selectie.
Hoe gaat u de behandeling van het inversietrauma monitoren?
- VAS
- PSK
- GALN
- Functiescore (De Bie)
- Agility T-test (wendbaarheid)
- Korte sprinttest 10m (vermogen CP-ATP systeem) 30m vermogen en capaciteit CP-ATP)
- ISRT (submaximaal test)
- Yoyo intermittent recovery test/ beep test (maximaal test)
- Cluster van hoptesten
Wanneer is er bij een inversie trauma sprake van een afwijkend beloop?
-> indien het patroon afwijkt van het hierboven vermeldde, dan dienen de belemmerende factoren te worden opgespoord.
Weefselherstel is voor weefselsoorten verschillend. Voor welk weefsel geldt dit?
Peesweefsel: fase 1: 0-25dgn/ fase 2: 10-105dgn/ fase 3: 105-500dgn.
Hoe pas je het behandelprogramma van inversie trauma aan wanneer er sprake is van functionele instabiliteit?
- Staan op 1 been met maximale focus
- Toevoegen van dubbeltaak/ onstabiele ondergrond/ richting veranderen
- Oefenen in plantair flexie: verhogen mechanische instabiliteit -> grotere belasting op functionele instabiliteit
- Beperk visuele controle (dit is een belangrijk compensatiemechanisme bij het trainen van onbewuste processen)
- Hanteer zoveel mogelijk functionele bewegingsvormen voor de tennisser
-> muscle stiffness wordt benadrukt door statische oefenvormen in een gesloten keten
Een client klaagt over voortdurend een gevoel van giving away in de enkel, nadat hij eerder behandeld is geweest vanwege een inversietrauma. Door het vele zwikken kan hij niet voluit sporten.
Welke factoren kunnen verantwoordelijk zijn voor het ontstaan of voortbestaan van zijn enkelklachten?
- Bewegingsangst bij eerder trauma -> slecht revalideren -> slechte stabiliteit
- Verminderde spierkracht
- Mechanische instabiliteit
- Verstoorde proprioceptie
- Verminderde dorsaalflexie
- Vertraagde aansturing (neuromusculair)
Wat zijn uw differentiaal diagnoses bij een instabiele enkel?
- Functionele instabiliteit
- Mechanische instabiliteit
- Syndesmosis letsel zonder breuk (zeldzaam)
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
