Casussen - schouder instabiliteit
3 belangrijke vragen over Casussen - schouder instabiliteit
Wat zijn de klinische kenmerken van schouder instabiliteit?
- Herhaalde (sub)luxatie met crepitaties/ klik
- Schouderpijn (zeurend)
- Gevoelloze arm (dead arm syndrome)
- Apprehension test, relocation test, load and shift test positief.
Welke sporten zouden gevoelig zijn voor schouder instabiliteit?
Bovenhandse sporten (tennis, volleybal, speerwerpen)
Maak een behandelplan voor een schouder instabiliteit
Kracht en stabilisatieoefeningen
Er wordt gestart met isometrische oefeningen:
Vervolgens kan dit uitgebouwd worden naar:
-> in de beginfase moet opgepast worden met eindstandige horizontale abductie en exorotatie
-> in het eindstadium van de revalidatie wordt er juist horizontale abductie en exorotatie getraind in eindstand om hier te stabiliseren.
Er wordt gestart met isometrische oefeningen:
- Isometrische push tegen de muur: Serratus anterior
- Isometrische retractie (schouderbladen tegen elkaar gedrukt houden): Rhomboideus, trapezius
- Rotator cuff: endorotatie tegen isometrische weerstand.
Vervolgens kan dit uitgebouwd worden naar:
- Wall pushups
- Low row DB/ cable machine
- Endorotatie met DB
-> in de beginfase moet opgepast worden met eindstandige horizontale abductie en exorotatie
-> in het eindstadium van de revalidatie wordt er juist horizontale abductie en exorotatie getraind in eindstand om hier te stabiliseren.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
