Achillespees - Achillespees tendinopathie
3 belangrijke vragen over Achillespees - Achillespees tendinopathie
Hoe diagnosticeer je een mid-portion achilles tendinopathie?
- de symptomen zijn gelokaliseerd op 2 tot 7 cm proximaal van de achilles insertie.
- pijn in de achilles in relatie tot (sport)belasting
- eventueel lokale zwelling
- pijn bij palpatie van de achilles pees mid-portion
- pijn in de achilles in relatie tot (sport)belasting
- eventueel lokale zwelling
- pijn bij palpatie van de achilles pees mid-portion
Hoe stel je de diagnose insertie achilles tendinopathie?
- symptomen gelokaliseerd in de eerste 2cm vanaf de insertie van de achillespees.
- pijnlijke achillespees insertie in relatie tot (sport)belasting
- eventueel lokale zwelling
- pijn bij lokale palpatie van de insertie van de achillespees
- pijnlijke achillespees insertie in relatie tot (sport)belasting
- eventueel lokale zwelling
- pijn bij lokale palpatie van de insertie van de achillespees
Hoe kan je de oefentherapie opbouwen bij een achillespees tendinopathie?
Fase 1: isometrisch
Fase 2: isotonisch
Fase 3: plyometrisch
Fase 4: sport-specifiek
Fase 2: isotonisch
Fase 3: plyometrisch
Fase 4: sport-specifiek
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
