Spieren - belasting en belastbaarheid
3 belangrijke vragen over Spieren - belasting en belastbaarheid
Belastbaarheid van mens en dier is afhankelijk van:
Wat is de kunst van de training?
Waarom grens belastbaarheid opzoeken?
-goed getimede en uitgevoerde trainingen zullen ervoor zorgen dat het lichaam steeds belastbaarder wordt en in staat is steeds beter te presteren --> supercompensatie!
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden