Massage - massage uitwerking - mechanismen
6 belangrijke vragen over Massage - massage uitwerking - mechanismen
Massage uitwerking - mechanisch (nr. 1)
-door de mechanische bewegingen (wrijving, druk- en trekbewegingen)oefen je invloed uit op de spieren en onderliggende weefsels - ze worden t.o.v. zichzelf en van elkaar bewogen
-door massage wordt er direct invloed uitgeoefend op op de doorstroom in bloed- en lymfevaten
Massage uitwerking - biochemisch (nr 2)
-Histamine (vaatverwijdend) komt vrij bij de massage en als er weefselcellen beschadigd zijn - vaten worden verwijd,
-daarnaast reageert het lichaam met een toename van serotonine (gelukshormoon) en endorfine (lichaamseigen pijnstiller)
-en met een afname van cortisol (stresshormoon) en noradrenaline (zorgt voor vaatvernauwing bij stress)
Welke onderdelen zitten er in een segment?
-Myotoom - spieren
-Sclerotoom - botten
-Enterotoom - organen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Hoe beïnvloed je met massage indirect ook andere organen en weefsels in het lichaam
-een stoornis in een bepaald weefsel kan grote invloed hebben op andere weefsels die behoren tot hetzelfde segment
-Als er een prikkel gegeven wordt aan een bepaald weefsel beïnvloedt dit het gehele segment.
Gate Control Theory (nr. 4) - Poorttheorie
Gate control theory in de praktijk
Hierdoor zal de
-spier minder verkrampen,
-betere doorbloeding,
-ruimte voor herstel
-effect blijft nog lange tijd voortduren
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden