Emoties en sport - Individuele zones van optimaal functioneren
4 belangrijke vragen over Emoties en sport - Individuele zones van optimaal functioneren
Wat houdt de theorie van Hanin van individuele zones van optimaal presteren(IZOF) in?
welke dimensies zijn er te onderscheiden in de IZOF theorie?
het optimale intensiteitsbereik van emoties kunnen op twee verschillende manieren worden gemeten op welke manieren?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
De theorie van Hanin(IZOF) geeft belangrijke aanwijzingen voor de manier waarop emoties kunnen worden beinvloed. welke aanwijzingen zijn dit?
1. functie van emotie op het presteren.
2. interventies zijn niet alleen gericht op komen in de IZOF maar ook op het vermijden van disfunctionele zones.
3. metaervaringen spelen een belangrijke rol bij het adequaat reguleren van emoties
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden