Motivatie en sport - Intrinsieke en extrinsiek motivatie en self-determination theory

8 belangrijke vragen over Motivatie en sport - Intrinsieke en extrinsiek motivatie en self-determination theory

Welke 4 vormen van extrinsieke motivatie zijn er? Geeft ze in volgorde van geen zelfsturing naar veel zelfsturing.

1. External regulation (= gedrag wordt gestuurd afhankelijk van de consequenties van het gedrag. Wegblijven training --> wissel)
2. Introjected regulation (= motivatie waardoor je je goed voelt over jezelf, niet schuldig voelen)
3. Identified regulation (= iets ondernemen dat niet direct aantrekkelijk is, maar leidt tot hoger doel dat wel aantrekkelijk is)
4. Integrated regulation (= gedrag dat buiten hoofdactiviteit ligt om intrinsiek waardevol doel te bereiken, bv dieet)

Verschil tussen identified en integrated regulation is gering

Wat is a-motivatie volgens de SDT?

geen beweegredenen voor gedrag. gedrag kan wel worden uitgevoerd maar dan ongeinteresseerd

Waarom kan een externe beloning de intrinsieke motivatie verminderen?

Omdat het gedrag door de beloning wordt gestuurd. Hierdoor neemt het initiatief/zelfsturing af, waardoor de intrinsieke motivatie afneemt.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat houdt het discounting principle in?

Als er een externe én interne motivatie is voor een bepaald gedrag, wordt het gedrag vaak toegeschreven aan de externe motivatie. Als die externe motivatie wegvalt is er geen motivatie meer.

Noem enkele voordelen van intrinsieke (zelfregulering) tov extrinsieke motivatie.

- Meer spontane fysieke activiteit
- Minder kans op drop-out
- Minder kans op burn-out
- Meer plezier, vertrouwen

Wat maakt iets plezierig? Noem 4 dingen.

- De bezigheid zelf
- Sociale aspecten en speciale ervaringen opdoen
- Erkenning van competentie door anderen
- Ervaren van eigen kunnen

Op welke 3 niveaus kunnen intrinsieke en extrinsieke motivatie geanalyseerd worden?

1. Globaal niveau (algemene orientatie: meer intrinsiek of meer extrinsiek = persoonlijkheidskenmerk)
2. Contextueel niveau (motivatie in een bepaalde context (intrinsiek gemotiveerd voor voetbal, extrinsiek (uiterlijk) gemotiveerd om te fitnessen)
3. Situationeel niveau (motivatie voor een bepaalde situatie, een bepaalde oefeningsvorm op de training kan intrinsieke motivatie oproepen, maar ook extrinsieke motivatie)

Welke niveaus zijn er van intrinsieke en extrinsieke motivatie in hierarchische model van intrinsieke en entrinsieke motivatie(HMIEM)

globaal niveau: persoonlijkheids kenmerk meer of minder intrinsiek/extrinsiek gemotiveerd.
contextueel niveau: intrinsieke/extrinsieke motivatie als gevolg van een context waar de persoon zich in bevind.
situationeel niveau:intrinsieke/extrinsieke motivatie als gevolg van een toestand waarin de persoon zich bevind

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo