Startpagina / Samenvattingen / Stress / stress-avoidance-situaties

Stress - It's in your body

Q: Wat zijn de twee categorieën van angst?

Angst ( fear ) is een veelvoorkomende emotionele reactie met ongemak en fysieke arousal als we ons bedreigd voelen. Er zijn 2 categorieën: 1. Fobieën zijn intens en irrationele angsten die direct geassocieerd zijn met specifieke situaties en omgevingen. 2. Anxiety is een vaag gevoel van ongemak of vrees dat vaak een relatief onzeker of onspecifieke bedreiging bevat.

5 belangrijke vragen over Stress - It's in your body

Produceren alle stressors dezelfde fysieke reacties?

Seyle geloofde dat de GAS non-specifiek/onafhankelijk is m.b.t. de soort stressor. Hiermee wordt bedoeld dat de fysiologische reacties die de GAS omschrijft toch wel plaats zullen vinden ongeacht de soort van stressor. De aanname van niet-specificiteit houdt geen rekening met belangrijke psychosociale processen.

Seyle zijn stelling dat er maar één stressresponse is, is een bewezen simplificatie:

Er is sterk bewijs dat er allerlei veelvoorkomende psychologische stressfactoren (toets, relatie breuk) werken als fysieke stressfactoren. Dus Selye zijn stelling dat er maar één stress response is, is dus een bewezen simplificatie.

Wat is de executieve functionering?

Executieve functionering is de tweewegconnectie tussen cognitie en stress. Het is een set van cognitieve vermogens die betrokken zijn bij de regeling van ons gedrag. Problemen met helder denken tijdens stress kunnen gepaard gaan met een slechte fysiologische controle of regulering van de stressreactie. Een slechte executieve functionering kan zorgen voor meer stress en er kan een vicieuze cirkel ontstaan.

Wat zijn de twee categorieën van angst?

Angst (fear) is een veelvoorkomende emotionele reactie met ongemak en fysieke arousal als we ons bedreigd voelen. Er zijn 2 categorieën:
1. Fobieën zijn intens en irrationele angsten die direct geassocieerd zijn met specifieke situaties en omgevingen.
2. Anxiety is een vaag gevoel van ongemak of vrees dat vaak een relatief onzeker of onspecifieke bedreiging bevat.

Conflict kan ook zorgen voor stress. Het duwen en trekken in verschillende richtingen van conflict zorgt voor tegengestelde neigingen: approach en avoidance. Wat zijn de verschillende situaties die hierbij kunnen optreden?

- Approach/approach is als de keuze 2 aantrekkelijke doelen bevat die onverenigbaar zijn. Dit conflict kan makkelijk opgelost worden. Hoe belangrijker de keuze is voor de persoon, hoe meer stress erbij komt kijken.
- Avoidance/avoidance is de keuze tussen 2 onaantrekkelijke situaties. Dit conflict is moeilijk op te lossen en erg stressvol.
- Approach/avoidance is als een enkel doel of situatie aantrekkelijke en

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Stress

Bekijk samenvatting