Startpagina / Samenvattingen / Summary of Gezondheidspsychology / sociaal-netwerken-minimaliseren

Coping en stressreductie - Verminderen van vatbaarheid

3 belangrijke vragen over Coping en stressreductie - Verminderen van vatbaarheid

Wat is de benaming van het voorkomen of minimaliseren van stress?

Het voorkomen of minimaliseren van stress wordt proactieve coping genoemd.

Meestal worden hiervoor probleemgerichte methoden gebruikt

Wat is het verschil in sociale steun tussen mannen en vrouwen en bevolkingsgroepen?

Sommige bevolkingsgroepen krijgen minder sociale steun dan anderen. Zo hebben mannen grotere sociale netwerken, maar benutten vrouwen hun netwerken effectiever dan mannen, en is de omvang van sociale netwerken gerelateerd aan sociaal aanzien, inkomen en opleiding.

Verder zijn de netwerken van mensen in lagere sociale klassen vaak minder divers samengesteld.

Wat voor soort stress is interpersoonlijke problemen?

De moeilijkste soorten stress hebben te maken met conflicten met anderen. Die kunnen vermeden of geminimaliseerd worden door adaptief gedrag, vooral door assertief te zijn.

Assertiviteit betreft het open uiting geven aan meningen en voorkeuren, zonder iemand anders te beledigen of te intimideren.

Sommige mensen reageren agressief of weinig assertief. Subassertieve mensen beoordelen potentieel stressvolle situaties vaak als bedreigend en reageren daarop met onaangepaste fysiologische veranderingen, terwijl assertieve mensen zulke situaties juist als een uitdaging zien.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Summary of Gezondheidspsychology

Bekijk samenvatting