Voeding tijdens zwangerschap en het eerste levensjaar

8 belangrijke vragen over Voeding tijdens zwangerschap en het eerste levensjaar

Waarom is een gezond dieet voor conceptie belangrijk? (4)

  1. Het helpt om aandoeningen veroorzaakt door nutrienttekorten te voorkomen, zoals zenuwdefecten
  2. het zorgt ervoor dat stoffen die de foetus beschadigen worden beperkt
  3. het helpt om een gezond BMI te houden die optimaal is voor zwangerschap
  4. helpt om voedingsgerelateerde in de zwangerschap te voorkomen.

Wat is de rol van vocht tijdens de zwangerschap?

  • Zorgt voor de stijging in bloedvolume moeder
  • smeermiddel
  • helpt om lichaamstemperatuur te onderhouden
  • nodig voor metabolische reacties
  • onderhouden van vruchtwater

Het helpt tegen vochtvasthouden en constipatie en voorkomt urineweginfecties.

Welke aandoeningen kunnen voorkomen tijdens zwangerschap

  • Ochtendmisselijkheid
  • Cravings
  • Maagzuur (hormonen zorgen dat de lage sluitspier zich ontspant)
  • Constipatie
  • zwangerschapsdiabetes (onvoldoende insuline produceren)
  • hypertensie aandoeningen: pre-eclampsie
  • door voedselovergedragen ziekte: listeriose: geen ongepasteuriseerde kazen etc.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Welke stoffen zijn schadelijk voor de foetus?

  • Caffeine
  • Kunstmatige zoetstoffen: geen sacharine
  • Alcohol
  • Tabak: bevat veel giftige stoffen zoals lood, cadmium, cyanide, nicotone en CO.
  • Medicijnen en supplementen

Welke andere voordelen dan de voedingswaarden heeft borstvoeding?

  • Bescherming tegen infecties en andere gezondheidsproblemen
  • Fysieke voordelen voor de moeder: helpt baarmoeder weer terug te vormen, gewichtsverlies, minder risico op borstkanker, CVD en diabetes
  • Creert een band tussen moeder en kind
  • Gemak en kosten

Welke nadelen zitten er aan borstvoeding?

  1. Medicijnen en andere substanties kunnen in borstvoeding zitten
  2. HIV-besmetting
  3. Effect van obesitas op moedermelk
  4. Lastig combineren met werk
  5. Sociale bezwaren door voeden in het openbaar

Waarom is het eten van vast voedsel lastig voor kleintjes?

  • De extrusiereflex waardoor ze eten naar buiten duwen ipv naar binnen. Vanaf 4-5 maanden wordt deze reflex minder
  • spierontwikkeling --> kind heeft voldoende controle nodig over hoofd en nek en rechtop kunnen zitten
  • het verterings- en urinairsysteem moet ontwikkeld zijn. Zetmeelvertering kan pas vanaf 3-4 maanden

Welke voeding moet nooit aangeboden worden aan kinderen?

  1. Voedsel waarin ze kunnen stikken
  2. Maissiroop en honing; bevatten de bacterie clostridium botulinum
  3. Geitenmelk
  4. Koemelk: bevat te weinig vet en teveel mineralen die de nieren nog niet kunnen verteren
  5. Grote hoeveelheden fruitsap: worden slecht geabsorbeerd en veel suiker
  6. Teveel zout en suiker
  7. Teveel borst- of kunstvoeding

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo