Vetten: essentiële energie-leverende nutriënten

3 belangrijke vragen over Vetten: essentiële energie-leverende nutriënten

Wat is CVD (hart- en vaatziekten)?

Aandoeningen rondom het disfunctioneren van het hart of bloedvaten, inclusief coronaire hartziekten, beroerte en hoge bloeddruk.

Welke zaden bevatten veel essentiele vetten?

  • Pompoenpitten: omega 3 (ook magnesium en zink)
  • Lijnzaad, omega 3 en 6
  • Chiazaad: omega 3, eiwit en vezels

Welke factoren zijn van invloed op CVD en zijn beinvloedbaar?

  1. Obesitas
  2. Fysieke inactiviteit: activiteit vermindert lichaamsvet en gewicht, verbetert bloedvetten, lagere bloeddruk en lagere glucoselevels bij rust en risico diabetes type II
  3. Roken
  4. Type 2 diabetes
  5. Ontstekingen
  6. Abnormale bloedvetten

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo