Stop Multitasking
5 belangrijke vragen over Stop Multitasking
Wat zijn drie gevolgen van Multitasking?
- Het kan de mens langzamer maken.
- Men wordt vatbaarder voor Fouten.
- Een individu kan er Vergeetachtig van worden.
Hoelang heeft een persoon volgens onderzoeken nodig om een stukje Informatie in het Geheugen vast te leggen?
Wat is het tegenovergestelde van Multitasking volgens de Schrijver?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat waren de gevolgen voor een aantal Studenten die een Mindfulnesscursus namen?
- De scores van de Begrijpend-Lezen-Test verbeterden.
- De capaciteit van het Werkgeheugen werd groter.
- De studenten ervoeren minder afleidende gedachten.
Welke manieren geeft de Schrijver om Multitasking te vermijden?
- Stop het Multitasking en richt je weer op één Taak tegelijkertijd.
- Als Afleidende Gedachten in je opkomen, denk dan dat dit slechts projecties zijn, niet de realiteit, en laat de gedachten passeren zonder dat je ze benadrukt.
- Eindig de dag met een Meditatiesessie van 10 tot 15 minuten om Afdwalingen van de Geest te stoppen en te relaxen in een Diepe en Rustige Slaap.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden