Niet- energieleverende voedingsstoffen - mineralen en sporenelementen - magnesium
5 belangrijke vragen over Niet- energieleverende voedingsstoffen - mineralen en sporenelementen - magnesium
Hoeveel gram magnesium bevat het lichaam van een gezonde volwassenen?
Hoeveel % van het aanwezige fosfor bevindt zich in het skelet en hoeveel in spieren en zacht weefsel?
49% in spieren en zacht weefsel
1% extracellulair
Wat is de functie van magnesium in ons lichaam?
- Enzymatische reacties
- zenuwprikkels en spiercontracties
- essentieel eiwitsynthese, energiemetabolisme
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat is het gevolg van een magnesium tekort/ teveel?
- Te kort: spiervermoeidheid (zelden)
- teveel: diarree
In welke voeding komt magnesium voor?
noten
zilvervliesrijst
sojabonen
volkorenproducten
peulvruchten
zwarte chocolade
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden