Alternatieve voedingswijze - raw food

4 belangrijke vragen over Alternatieve voedingswijze - raw food

Wat houdt raw food in?

  • Voedingsprincipe waarbij men uitsluitend rauwe voeding consumeert
  • maximale bereidingstemperatuur = 45 graden
  • consumeren voornamelijk groenten, fruit, noten, zaden, pitten en granen
  • vaak ook vegetariër, veganist, fruitariër

Wat zijn de gevolgen van zo beperkte voeding?

Mogelijk tekort aan vitamine B12, ijzer en calcium en hoogwaardige eiwitten --> schadelijke effecten op langere termijn

Is raw food gezond?

  • Lagere cholesterol en triglyceridewaarden
  • lagere BMI, minder lichaamsvet


maar:
  • ook lage HDL 'goede cholesterol'
  • tekort vit B12
  • te weinig calorieën en eiwitten
  • lagere botmassa
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is belangrijk als diëtiste naar patienten toe?

Altijd navragen wat ze eten om zo te weten of hij/zij genoeg voedingsmiddelen binnen krijgt

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo