Eten is zoveel meer dan dat... bijkomende determinanten - energie- leverende voedingsmiddelen - vetten

4 belangrijke vragen over Eten is zoveel meer dan dat... bijkomende determinanten - energie- leverende voedingsmiddelen - vetten

Wat is het verschil tussen verzadigde en onverzadigde vetten en welke uitzondering is er hierop?

Verzadigd: verhoogd het cholesterolgehalte van het slechte LDL --> hart- en vaatziekte
onverzadigd: verlaagd het cholesterolgehalte van het slechte LDL

uitzondering: transvet

Wat wordt door de EFSA als reference intake range aanbevolen?

>20% en <35%

Welk onderscheid kan er nog gemaakt worden tussen vetten?

Zichtbaar <> onzichtbaar
dierlijk <> plantaardig
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat zijn voedingsmiddelen die rijk zijn aan verzadigde vetten?

Vet vlees, volle melk, vette kaas, slagroom, kokosnet, boter, koffiewitmakers, chocolade

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo