Alternatieve voedingswijze - macrobiotiek
3 belangrijke vragen over Alternatieve voedingswijze - macrobiotiek
Wat is het principe van macrobiotiek?
- Yin en yang principe: tegenstellingen vormen een aanvulling
- yang = dierlijk, yin = plantaardig
- eigen geneeswijze, voeding is het beste medicijn
Wat zijn de basisregels van macrobiotische voeding?
- Basisvoedsel = graan
- groenten: alleen gebruikt als smakelijke toevoeging van graanmaaltijd
- dierlijk voedsel is overbodig
- weinig drinken
- suiker: moet vermeden worden (behalve plantaardig)
- goed kauwen (50x per hap)
- kleine hoeveelheden eten
- zout: niet geraffineerd zeezout
Is macrobiotische voeding gezond?
De macrobiotische voeding beantwoordt niet aan de opvatting over gezonde voeding zoals o.a. Weergegeven in de voedingsdriehoek
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
