Hein Thermofysica

26 belangrijke vragen over Hein Thermofysica

Hoe komt het dat de kern van het lichaam warm blijft, wanneer de buitenkant onderkoelt raakt?

  • vasoconstrictie
  • verhoogde warmteproductie

Bij welke temperatuur neemt de vingervaardigheid sterk af?

Vanaf 14 graden

Als iemand bevriezingsletsel heeft aan de handen, wanneer is het dan te adviseren om de handen te ontdooien?

Je mag deze vingers pas ontdooien wanneer deze niet meer kunnen bevriezen. Daarnaast werken hypobare baden.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Hoe gaan armen en tenen koudeletsel tegen?

  • Eerst een enorme vasoconstrictie
  • Na 10mins een vasodilatatie in de toppen
  • Dit komt door verlamming van de shuntspieren
  • Dit noem je Cold Induced Vasodilation

Waarvan is de Cold Induced Vasodilatation afhankelijk?

De kerntemperatuur. Hoe kouder de kern hoe minder CIV.

Bij welke omstandigheden treedt koudeletsel vaker op?

Bij een afgekoelde kern.

Wanneer is het slim om kleding aan te doen?

Op het moment dat je zelf een warme core hebt. Kleding vertraagd enkel de warmteafgifte.

Is het zinvol om in koude te trainen als je in de koude moet presteren?

nee, de koude aanpassingen zijn negatief

Wat enkele risicofactoren voor 'heat strain'?

  • hoge temperatuur
  • hoge luchtvochtigheid
  • niet-permeabele kleding

Waar kan de WGBT allemaal wat over zeggen?

  • straling
  • temperatuur
  • vervluchtiging

Kunnen mensen die fit zijn een hogere kerntemperatuur aan?

jasicher

In hoeverre verschilt de droge warmte in een omgeving van 35 graden met een omgeving van 20 graden?

De droge warmteafgifte is gebaseerd op de temperatuurverschillen tussen huid en omgeving. Bij 35 graden zal het percentage afgifte tov 20 graden een stuk lager zijn.

Wat is de conclusie van Daanen tov de efficiëntie bij een bepaalde kerntemperatuur?

Door de atleet zijn kerntemperatuur af te laten nemen, neemt de efficiëntie toe.

Hoe kun je in de hitte beter gaan functioneren?

  • genetische selectie
  • fysiologische adaptatiemogelijkheden
  • getraindheid
  • pre-cooling
  • drinken
  • pacing strategie

Wat zorgt ervoor dat iemand met een Afrikaanse afkomst gemakkelijker in de hitte presteert?

De oppervlakte/inhoud verhouding is kleiner zodra je zwaarder bent. Afrikanen zijn over het algemeen vrij tenger. Hierdoor hebben zij een betere mogelijkheid tot afkoelen.

Hoelang staat er voor een optimale acclimatisatie?

10 dagen

Wat doet acclimatisatie met de zweetdrempel?

Het verlaagd de kerntemperatuurdrempel waarop er gezweet gaat worden.

Wat zijn de voorwaarden voor de acclimatisatie aan de hitte?

  • > 2uur inspanning
  • > 5 dagen
  • > 38 graden

Wat gebeurt er met de acclimatisatie wanneer je te weinig herstel geeft?

De acclimatisatie zal niet optreden, er treedt eerder hyperthermia op.

Hoe kun de hitte acclimatisatie taperen?

tot ongeveer een maand na de hitte acclimatisatie blijft de rectaaltemperatuur behouden. Zodra hitte acclimatisatie is behaald kan binnen een maand een versnelde acclimatisatie optreden. Dus ga een maand vtv hitte acclimatiseren.

Hoeveel Watt levert 1L zweet aan koeling?

650W

Wat is het prestatie-effect van pre-cooling?

altijd positief bij duurinspanning

In hoeverre speelt een pacingstrategie een rol bij de prestatie in de hitte?

Begin in eerste instantie op een lager wattage.

Overschatten of onderschatten oorkoortsthermometers de kerntemperatuur?

Hij onderschat sterk de kerntemperatuur.

Hoe kan zenuwuitval gedecterteerd worden door thermofysiologie?

het warmteherstel bij mensen met zenuwschade verloopt een stuk minder snel. Hierdoor is op een warmtecamera de verschillen te meten.

Welke lichaamsvariabelen nemen AF door acclimatisatie in de hitte?

  • zweetproductie
  • kerntemperatuur
  • hartslag
  • basaalmetabolisme

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo