Het SB-TM Trainingsmodel - De pijler Move - Opmerkingen
3 belangrijke vragen over Het SB-TM Trainingsmodel - De pijler Move - Opmerkingen
Wat bedoelt men met "Opmerking 1: Move is ook krachttraining"?
Dat er naast de focus voor de kwaliteit van de beweging ook ruimte is voor een toename aan krachtpotentieel.
Waarom is er ook ruimte voor toename van het krachtpotentieel in de pijler Move?
De wet van de verminderde meeropbrengst
Welke werkvorm wordt in de fase Move het beste gehanteerd?
Circuittraining met tijdsindicatie
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
