Cardiotraining - Intensiteit zones - Weerstandstraining
3 belangrijke vragen over Cardiotraining - Intensiteit zones - Weerstandstraining
Wat is %HF max bij zone 'Weerstand (snelheid)'?
Hoeveel lactaat bij zone 'Weerstand (snelheid)'?
Wat zijn 4 alternatieve benamingen voor 'Weerstandstraining (anaeroob)'?
- (a-)Lactische training
- HIIT
- Snelle intervaltraining
- Tempo-interval
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden