Prestatiebepalende factoren - algehele conditie

6 belangrijke vragen over Prestatiebepalende factoren - algehele conditie

Welke eigenschappen bepalen iemands algehele conditie

De grondmotorische eigenschappen

Hoe wordt maximale kracht uitgedrukt (overwinnen van weerstand )

1 RM (Repetition Maximum ) de maximale weerstand die overwonnen kan worden bij 1 willekeurige contractie

Door welke 3 factoren wordt de R.O.M. Bepaald

De lengte en soepelheid van de betrokken spier(en)
de soepelheid en mobiliteit van de gewrichten
de mate van kracht om de beweging te maken
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Welke 2 soorten uithoudingsvermogen kunnen we onderscheiden

Algemeen uithoudingsvermogen(aerobe capaciteit)
Lokaal uithoudingsvermogen (spieruithoudingsvermogen)

Door welke combinatie van prestatiebepalende factoren wordt iemands snelheid bepaald

De combinatie van kracht en coordinatie

Voor wat is de mentale prestatie bepalend

Is bepalend voor het prestatievermogen

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo