Coachen op coping - Rol van de coach bij het proces van coping
4 belangrijke vragen over Coachen op coping - Rol van de coach bij het proces van coping
Op welke verschillende manieren kun je als coach je coachee ondersteunen bij het hanteren en/of ontwikkelen van constructieve copingsstrategieën? (2)
- Erkennen/ toelaten van de spanning
- Coping bijsturen en optimaliseren
Hoe kun je als coach je coachee helpen bij het erkennen/ toelaten van de spanning? (3+)
- Veiligheid bieden en bestaansrecht geven
- Spanning mag er zijn
- Eventueel self-disclosure
- Normaliseren
- Ademhalen
- Mee ademhalen
- Model spelen
- Exploreren
- Ruime aandacht aan belevingsaspecten
Wat is houdt de interventie self-disclosure/ zelfonthulling in?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Hoe kun je als coach je coachee helpen om de coping bij te sturen en optimaliseren? (4+)
- Advies geven (en aftoetsen)
- Aangepast aan de persoon en de situatie van de coachee
- Nieuwe vaardigheden aanleren
- Ademhaling
- Cognitief herkaderen
- Bestaande vaardigheden breder te laten inzetten
- Transfer tussen situaties
- Flexibel wisselen tussen en combineren van verschillende copingsstrategieën
- Omgeving (sociaal/fysiek) helpen herstructureren
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden