Energiebalans en lichaamscompositie - Energiebalans
5 belangrijke vragen over Energiebalans en lichaamscompositie - Energiebalans
Beschrijf wat onder energiebalans wordt verstaan en geef daarbij aan wat de gevolgen zijn van een imbalans
Wat is de algemene functie van B-vitamines?
Vitamines die werken als co-enzymen die helpen de energie uit de koolhydraten, vetten en eiwitten te halen zijn:
- B1 - Thiamine
- B2 - Riboflavine
- B3 - Niacine
- B5 - Panthoteenzuur
- B8 - Biotine
B6 helpt bij de metabolisme van aminozuren.
B11 (foliumzuur) en B12 helpen bij de celvermeerdering.
Wat voor klachten kun je krijgen bij een tekort aan B-vitamines?
- Bloedarmoede
- Depressie
- Problemen met concentratie
- Problemen met geheugen
- Tintelingen
- Spierzwakte
- Huidafwijkingen
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat zijn algemene richtlijnen voor de bereiding van B/C-vitamines?
Was daarom voor het snijden en snijd stukken niet te klein.
Deze vitamines zijn ook kwetsbaar voor licht en verhitting.
Toch blijft er na verhitting nog voldoende vitamine over.
Wat gebeurt er met een overschot aan B-vitamines?
Toch komen er wel eens overschotten voor. Hiervan krijg je meestal diarree.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)