Energiebalans en lichaamsamenstelling
3 belangrijke vragen over Energiebalans en lichaamsamenstelling
Welke factoren hebben invloed op BMR?
BMR verlaagt door leeftijd, verhoogt vetgehalte in lichaam, honger, ondervoeding, slaap, hormonen. BMR verhoogt door grootte, groei, dunne mensen, koorts, stress, hormonen, roken, caffeine, omgevingstemperatuur
Wat is de formule om gemiddelde energie behoefte te berekenen EER voor mannen?
662 - (9.53 x leeftijd) + PA x (15.91 x kg) + (539.6 x meter) = EER kcal/dag
Hoe wordt BMR berekend bij VROUW?
(10 x kg) + (6.25 x cm) + (5 x leeftijd) -161 = kcal/dag
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
