Gewichtsbeheersing: overgewicht, obesitas en ondervoeding - Oorzaken van overgewicht en obesitas

7 belangrijke vragen over Gewichtsbeheersing: overgewicht, obesitas en ondervoeding - Oorzaken van overgewicht en obesitas

Leg uit welke rol de genetica speelt bij het ontstaan van overgewicht

Genetica speelt maar in een zeer klein aantal gevallen van obesitas een rol. Vele genetische factoren komen samen bij de ontwikkeling van obesitas; het is daarom een klassiek voorbeeld van epigenetische regulatie.

Leg uit wat de stoffen leptine en ghreline zijn, waar ze worden gevormd en welke rol ze spelen bij gewichtshandhaving en het ontstaan van overgewicht

Leptine is een eiwit dat wordt gesynthetiseerd in de vetcellen door het ob-gen. Het vermindert de eetlust en verhoogt energiegebruik.
Ghreline is een eiwit dat wordt gesynthetiseerd  in de maagcellen. Het bevordert de eetlust en verlaagt energiegebruik.

Waar zit vitamine A in?

Vitamine A zit in dierlijke producten.
Vitamine A wordt toegevoegd aan margarine, halvarine, bak- en braadproducten.

Provitamine A beta-caroteen zit in groente / fruit. Dit zet het lichaam om in vitamine A.

Je neemt wel meer vitamine A op uit dierlijke producten dan uit groente / fruit.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Waar is vitamine A goed voor?

  1. Huid (beschermt tegen zonlicht)
  2. Ogen (nachtblindheid)


Het wordt ook wel de anti-infectie vitamine genoemd.

Welke klachten krijg je bij een tekort aan vitamine A?

  1. Huidproblemen.
  2. Dof haar, broze nagels.
  3. Nachtblindheid (tot blindheid)
  4. Infectieziektes (mazelen en diarree)


Dit komt in westerse landen bijna niet voor. Wel in ontwikkelingslanden.

Hoeveel vitamine A heb je per dag nodig?

700 - 900 mcg retinol per dag.

Voor zwangeren geldt een dosis van 1000 mcg per dag.

1 mcg retinol =12 mcg beta-caroteen = 24 mg alfa-caroteen

Wat gebeurt er met een overschot aan vitamine A?

Het lichaam slaat een overschot gedeeltelijk op in vet. Een ander deel wordt uitgescheiden via de urine of de gal.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo