Startpagina / Samenvattingen / Class notes - Verdieping sport- en exercisepsychologie / emoties-prestatie-zone

Emoties in de sport

9 belangrijke vragen over Emoties in de sport

Wat is het belangrijkste doel van het IZOF model?

Iedereen regeert op een andere manier op angst en de effecten van angst op een prestatie verschillen per persoon. Het doel van het IZOF-model is om te voorspellen bij welke mate van angst de prestatie het beste is. Het IZOF-model geeft een geïndividualiseerd beeld van het optimale angstniveau.

Leg uit hoe het concept van ‘in en uit de zone’ sportprestaties voorspelt?

Met ‘in de zone’ wordt bedoeld dat een emotie zich in de optimale zone bevindt (en buiten een disfunctionele zone) waarbij een goede prestatie kan worden neergezet. Wanneer een emotie ‘uit de zone’ of buiten de optimale zone valt (en binnen een disfunctionele zone), heeft dit een slechte prestatie tot gevolg.

Om te kijken wat het effect van emoties is op een prestatie, worden de emoties ingedeeld in plezierig of onplezierig en functioneel en disfunctioneel.

Wat betekent het ‘ bi-directionality principle’ in relaties tussen emotie en prestatie?

‘Bi-directionality principle’ betekent dat er wisselwerking is tussen emoties en prestaties. Zo hebben emoties invloed op prestaties, terwijl aan de andere kant de prestaties de emoties beïnvloeden.

Verschillende auteurs hebben een aantal basisemoties gedefinieerd. Welke 4 basisemoties komen het meest voor op de verschillende lijsten?

Woede, verdriet, angst en walging

Wat zijn ‘idiosyncratic labels’ en hoe worden deze gebruikt in het IZOF model?

‘Idiosyncratic labels’ zijn zelfgegenereerde emotie labels die subjectieve aangename en onaangename ervaringen van atleten voorafgaand aan (of tijdens) prestaties beschrijven. Succes gerelateerde ervaringen zouden nuttig zijn voor (of in ieder geval niet storend) de prestatie van de atleet, terwijl aan faal (of mislukking) gerelateerde ervaringen schadelijk zouden zijn voor een individuele prestatie.

Geef een beknopte, persoonlijke definitie van emoties.

Een bepaald gevoel als gevolg van een zintuiglijke waarneming of mentale ervaring.

Wat is het verschil tussen probleemgerichte coping en emotiegerichte coping?

Bij probleemgerichte coping gaat het om het ondernemen van acties die erop gericht zijn de bron van stress aan te pakken. Voorbeelden zijn extra trainen om de eigen capaciteiten te vergroten en informatie verzamelen over de tegenstander om deze beter te kunnen bestrijden of van tevoren de aanpak te kunnen uitstippelen. Bij emotiegerichte coping zijn acties gericht op de stressrespons zelf, bijvoorbeeld door zich te ontspannen of door zichzelf geruststellend toe te spreken.

Beschrijf de overeenkomsten en verschillen tussen een top- down beschouwing van emoties en een bottom-up beschouwing.

Bij de bottom-up beschouwing kan een emotie worden geactiveerd door de perceptie van stimuli met intrinsieke of aangeleerde affectieve waarde. Bij de top-down beschouwing begint de emotionele reactie met de perceptie van situationele cues (aanwijzingen) die er toe leiden dat een individu anticipeert op het optreden van een stimulus met emotionele eigenschappen. Bijvoorbeeld een turnster die van de balk valt.

Als het bottom-up proces is begonnen, kan het top-down proces de manier waarop stimuli worden beoordeeld reguleren en veranderen.

Uphill et al. (2008) noemen een aantal intra-individuele consequenties van emoties. Welke categorieën consequenties noemen zij? Geef van elke consequentie een voorbeeld.

Uphill noemt cognitieve, fysiologische en motiverende consequenties van emoties.
Cognitieve consequentie: verhoogde arousal kan ervoor zorgen dat je beter kan focussen op relevante zaken.
Fysiologische consequentie: een verhoogde arousal kan de power, spierspanning en coördinatie van een atleet beïnvloeden.
Motiverende consequenties: positieve emoties zoals plezier kunnen leiden tot volharding.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Verdieping sport- en exercisepsychologie

Bekijk samenvatting

Een unieke studie- en oefentool
Nooit meer iets twee keer studeren
Haal de cijfers waar je op hoopt
100% zeker alles onthouden

Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.

Studiemateriaal generieke omslagafbeelding

Emoties in de sport

9 belangrijke vragen over Emoties in de sport

Wat is het belangrijkste doel van het IZOF model?

Leg uit hoe het concept van ‘in en uit de zone’ sportprestaties voorspelt?

Wat betekent het ‘ bi-directionality principle’ in relaties tussen emotie en prestatie?

Verschillende auteurs hebben een aantal basisemoties gedefinieerd. Welke 4 basisemoties komen het meest voor op de verschillende lijsten?

Wat zijn ‘idiosyncratic labels’ en hoe worden deze gebruikt in het IZOF model?

Geef een beknopte, persoonlijke definitie van emoties.

Wat is het verschil tussen probleemgerichte coping en emotiegerichte coping?

Beschrijf de overeenkomsten en verschillen tussen een top- down beschouwing van emoties en een bottom-up beschouwing.

Uphill et al. (2008) noemen een aantal intra-individuele consequenties van emoties. Welke categorieën consequenties noemen zij? Geef van elke consequentie een voorbeeld.

Samenvattingen die gerelateerd zijn aan Kinderen in de sport

Class notes - Verdieping sport- en exercisep…

Exploring humans an introduction to the phil…

Psychologie & sociologie : basiscursus

sheets

Leren veranderen

Overheidsfinanciën

Hoofdzaken socialezekerheidsrecht

Handboek van het Nederlandse staatsrecht

Van de BV en de NV

Socialezekerheidsrecht

Schets van het Nederlandse arbeidsrecht

Internationaal publiekrecht in vogelvlucht