DE SLAAP - Begeleiding van een goede nachtrust

3 belangrijke vragen over DE SLAAP - Begeleiding van een goede nachtrust

Wat zijn de aanbevelingen voor het onderkennen van slaap-waakproblemen

ZO dienen problemen kenbaar te maken bij VPL
Functioneel gezondheidspatroon van rust en slaap integreren

Wat zijn de aanbevelingen op de periode voor het slapen gaan

Toiletgebruik voor slaap
Informatie effect van alcohol en stimulerende middelen op slaap
Beperken slaap overdag
Gewoontes van thuis proberen te handhaven

Wat zijn de aanbevelingen voor de periode tijdens het slapen

Beperken van storende omgevingsfactoren
Sterkte lichtbron aanpassen
Omgeving moet comfortabel zijn
Voldoende frisse lucht en ventilatie
Temperatuur lager dan 24°C

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo