WEGWIJS IN HET ZIEKENHUIS OP DE VERPLEEGEENHEID EN IN DE ZIEKENKAMER
19 belangrijke vragen over WEGWIJS IN HET ZIEKENHUIS OP DE VERPLEEGEENHEID EN IN DE ZIEKENKAMER
WELKE BEROEPSRISICO'S BP KOMEN VOOR OP FYSISCH VLAK?
fysieke belasting + evt. rugklachten
contact gevaarlijke stoffen
contact allergenen
huidaandoeningen
resistentie AB
infecties
contact bloed en lichaamsvochten
fysieke schade
WELKE BEROEPSRISICO'S HEB JE OP MENTAAL VLAK?
•emotionele belasting
• te hoge werkdruk
in combinatie met eigen persoonlijkheid
KWETSBAARHEID
HOE KAN MEN PRIKACCIDENTEN VOORKOMEN?
§Wees oplettend en geconcentreerd bij uitvoering van technieken: ~ zorgvuldig werken
~ tijd nemen voor risicovolle handelingen
~ hulp vragen indien ZV niet kan meewerken
§ Volgens afgesproken methodes: ~ vermijd zwerfnaalden
~ nooit recapping
~ naaldcontainer gebruiken
~ naald nooit breken, plooien
~ scherp voorwerp niet aangeven
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
HOE PRIKACCIDENTEN VOORKOMEN?
§naaldcontainer: ~ deksel
~ enkel scherpe voorwerpen
~ max. 80% gevuld
§ aandacht bij vullen van naaldcontainer: ~ nooit met kracht
~ nooit omgekeerd
~ regelmatig schudden
~ vol: sluiten met deksel
WAT ZIJN DE GEVOLGEN VAN PRIKACCIDENTEN?
v overdracht van virussen via bloed:
§ hepatitis B virus
§ hepatitis C virus
§ HIV – virus
v kans op overdracht is afhankelijk van factoren: vb. ~ ernst, diepte verwonding
~ risico op besmetting
~ slachtoffer gevaccineerd?
~ bron: geïnfecteerd?
v steeds bloedafname (bron+ slachtoffer) + evt. behandeling
WAT MOET JE ZELF DOEN OM PRIKACCIDENTEN TE VOORKOMEN?
§wonde: ~ laten bloeden
~ spoelen met water
~ desinfecteren: chloorhexidine 0,5 %
in alcohol
§ verwittigen: ~ afdelingshoofd
~ binnen 2 u: SPOEDAFDELING
UIT WELKE ASPECTEN BESTAAT PREVENTIE RUGHYGIENE?
•fysieke conditie (voldoende lichaamsbeweging)
•persoonlijke rughygiëne (gedragsverandering nodig)
•manutentie:
ü kennis techniek
ü vaardigheid
ü kennis “spontane verplaatsing”
ü activeren zorgvrager
ü hulpmiddelen
ü ergonomie
WAARUIT BESTAAN DE WERVELS EN TUSSENWERVELS?
•Lichaam, vooraan
•Vork, rugzijde functie: beschermt deel van ruggenmerg
tussen 2 wervels: discus of tussenwervelschijf
functie:
•Bewegen van de wervelkolom
•schokdemper
WAAR ONTSTAAT DE DISCUS BIJ DRUK?
•voorover buigen: druk
•voorover buigen + gewicht: kern: ‘s avonds: minder water → dunner
leeftijd
WAT ZIJN DE OORZAKEN VAN RUGPIJN?
§werkomstandigheden: ~ fysisch zware arbeid
~ trillingen
~ explosieve krachtinspanningen
~ verkeerde werkhouding
§ persoonlijke en sociale factoren: ~ te weinig bewegen, veel zitten
~ angst, spanning
~ stress
~ overgewicht
~ zwangerschap
~ gebrekkige algemene conditie
~ zwakke rug- en buikspieren
~ osteoporose
HOE KAN MEN PREVENTIEF OMGAAN MET RUGPIJN?
•Zitten: belasting van 140% belangrijk: bewaren van de natuurlijke
kromming
WAT IS EEN NATUURLIJKE KROMMING VAN DE RUG?
De belasting van de rug bij het zitten op een stoel is bijna de helft hoger dan bij staan.
Om goed te zitten is het bijgevolg belangrijk de natuurlijke kromming van de wervelkolom te bewaren, dus met een holte ter hoogte van de lenden.
Bij het zitten op een gewone stoel moeten de rugspieren veel werk leveren, opdat je deze houding zou kunnen volhouden.
HOE ZIT MEN IN EEN OPEN HOEK?
•“open hoek” t/ss romp en dijen
•bovenbenen bevinden zich lager dan het zitvlak en zijn naar beneden gericht.
HOE MOET DE HOOGTE WERKVLAK ZIJN VAN DE BUREAU?
(voorarmen liggen ontspannen op tafel)
~ schuine opstelling :
bij schrijfwerk : 10 à 15°
bij leeswerk : 45°
~ computerscherm recht voor ons
~ verlichting!
WAAROP LETTEN BIJ KEUZE VAN HET BED?
•Lengte: lichaamslengte + 40cm.
•Breedte: schouderbreedte + 40cm (1 persoonsbed). 2x schouderbreedte + 80cm (2 persoonsbed).
•Hoogte: minimum 45cm of zithoogte.
WELKE ALTERNATIEVE SLAAPSYSTEMEN KEN JE 3?
•Foeton = matras bestaande uit katoen.
Een foeton kan interessant zijn voor buik- of rugliggers, omdat deze houding minder vormaanpassing vraagt van het slaapsysteem.
•
•Waterbed. Een waterbed biedt geen optimale ondersteuning van de wervelkolom en veroorzaakt eerder een doorhangeffect.
•
•Hangmat Is geen ideaal slaapsysteem, omdat de rug doorhangt.
WAT IS DE BESTE STA EN WERKHOUDING?
ühoogte werkblad: te laag
kromming rug
•10 à 15 cm onder elleboog
•
•precisiewerk: 3 à 5 onder elleboog
•
•zwaar werk: 20 à 25 onder elleboog
WAAROP LETTEN BIJ DE STA EN WERKHOUDING?
laag werken: geknield
vermijd te hoog reiken
WELKE TIPS KAN JE GEVEN NAAR HEF EN TILHOUDING?
•denk eerst na hoe je zal werken
•vermijd zoveel mogelijk het tillen van zware en grote voorwerpen
•i.p.v. te tillen:
ürollen, schuiven, kantelen.
übeter duwen dan trekken
ülichtere lasten eventueel trekken
ülichaam achterover laat hellen
•zowel bij duwen als trekken:
ürug recht houden
üwervelzuil vergrendelen door de buikspieren op te spannen
üzo veel mogelijk hulpmiddelen
•draag aangepaste kledij en schoeisel
•indien mogelijk, last verdelen over 2 armen.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
