Samenvatting: Vita: Mens En Natuur Voeding 6
- Deze + 400k samenvattingen
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Lees hier de samenvatting en de meest belangrijke oefenvragen van Vita: Mens en Natuur Voeding 6
-
1 Voedingsmiddelen
Dit is een preview. Er zijn 43 andere flashcards beschikbaar voor hoofdstuk 1
Laat hier meer flashcards zien -
Welke 2 soorten voedingsmiddelen zijn er ?
- Dierlijke voedingsmiddelen: vlees, vis, eieren en melk, zijn afkomstig van dieren.
- Plantaardige voedingsmiddelen: groente, fruit, brood en aardappelen zijn afkomstig van planten.
-
Wat zijn voedingsstoffen en waarom zijn deze belangrijk ?
Dit zijn kleine deeltjes in de voedingsmiddelen die je niet ziet.
Ze zijn belangrijk voor je lichaam. Ze zorgen ervoor dat je lichaam goed werkt en dat je gezond blijft. -
Hoe zorgt je lichaam ervoor dat een wond kan genezen ?
Door de bouwstoffen maakt je lichaam steeds nieuwe lichaamscellen aan en kan het oude lichaamscellen weggooien. Hierdoor kan een wond genezen. -
Welke stoffen zijn eigenlijk je lichaamsvoorraad ?
De reservestoffen zijn je voorraad. Deze reservevoorraad wordt bewaard in delen van je lichaam. Ze blijven daar, totdat je lichaam de stoffen nodig heeft. -
Voor welke functie zorgen de eiwitten in je lichaam ?
Dit zijn de bouwstoffen voor je spiercellen, botten, zenuwcellen, huid, haar en nagels. -
Hoeveel eiwit heeft je lichaam per dag nodig, wat gebeurt er met de eiwitten die je lichaam over heeft ?
0.8 gram per kilogram lichaamsgewicht. De eiwitten die over hebt worden als brandstof gebruikt. -
In welke producten zitten veel eiwitten ?
Kaas, eieren, ham, kip, pindakaas, kwark. -
Het is belangrijk dat je vet eet, maar teveel vet is niet goed. Waarom niet ?
Omdat vitaminen namelijk oplossen in vet. Dat is niet goed, want vitaminen heb je nodig om gezond te blijven. -
Noem 2 voorbeelden van mineralen en vertel waar je deze voor nodig hebt.
- Kalk: heb je nodig voor stevige botten en tanden.
- Ijzer: is belangrijk voor je bloed.
-
Krijg je per dag gauw teveel zout binnen ?
Ja, we eten snel teveel zout.
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden