Energie en stofwisseling - Overgewicht - Mogelijke oorzaken van overgewicht
6 belangrijke vragen over Energie en stofwisseling - Overgewicht - Mogelijke oorzaken van overgewicht
Wat zijn de oorzaken van overgewicht?
- Te veel energieinname
- Psychische factoren
- Hormonen
- Te weinig energieverbruik
- Sociale factoren
- Genetische factoren?
- Perinatale factoren?
Welke hormonen zijn van invloed op honger en verzadiging?
- Ghreline
- Cholecystokinine
- Serotonine
- Oestrogenen
- Opioïden
Welk voedsel zorgt voor snelle verzadiging?
- Voeding met veel vezels --> volimineus en remt maagontlediging
- Vetten --> remmen maagontlediging
- Vast voedsel is verzadigender dan vloeibaar voedsel
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat is de reden dat koolhydraatrijke voedingsmiddelen zonder of met weinig voedingsvezels, zoals frisdrank, koek en snoep, overgewicht veroorzaken?
Wat zijn psychische factoren van overgewicht?
- Eten kan een compensatie zijn voor onaangename gevoelens --> emotie-eten
- Gedrag is aangeleerd
- Er wordt gereageerd op interne en externe prikkels
- Gedrag wordt gestimuleerd door belonen of straffen. Eten wordt gezien als een beloning.
Wat zijn dikmakende factoren in de samenleving?
- Arbeid die weinig energie vraagt
- Toenemende drukte in het verkeer waardoor veel kinderen niet meer fietsen en buiten spelen
- Veel mogelijkheden voor vrijetijdsbesteding en communicatie die weinig energie kost
- Beschikbaarheid van veel, relatief goedkoop en smakelijk voedsel
- Steeds grotere porties
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)