Bijzondere situaties - Sportvoedingsproducten, supplementen en preparaten

5 belangrijke vragen over Bijzondere situaties - Sportvoedingsproducten, supplementen en preparaten

Waarom worden hypotone en isotone dorstlessers gebruikt?

Uit onderzoek is gebleken dat de uitwisseling van deeltjes aan de darmwand het meest optimaal verloopt wanneer de concentratie van stoffen die de osmotische druk beïnvloeden, ongeveer gelijk is aan de concentratie van stoffen in het bloed (=isotoon) of net iets daaronder (=hypotoon)

Wat is het voordeel van een hypotone of isotone dorstlesser?

Zowel de maag- als darmpassage van het vocht verloopt snel. Een hypotone of isotone dorstlesser wordt dus sneller in het bloed opgenomen dan water.

Wanneer kunnen eiwitpreparaten uitkomst bieden?

Eiwitpreparaten kunnen uitkomst bieden wanneer met een normale voeding onvoldoende eiwit wordt geconsumeerd.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat zijn de argumenten waarmee aminozuren worden aangeprezen voor sporters?

  • Afzonderlijke aminozuren worden sneller in eiwitten ingebouwd dan aminozuren afkomstig van eiwitten
  • aminozuren versnellen het herstel
  • aminozuren leveren meer energie dan eiwitpreparaten
  • een aantal aminozuren heeft specifieke, voor de sport nuttige effecten
  • aminozuren helpen vet te verbranden
  • aminozuren kunnen de spiermassa helpen vergroten


Deze claims zijn niet juist of worden door wetenschappelijk onderzoek niet voldoende ondersteund

Wanneer kan het gebruik van vitamine- en/of mineralensupplementen uitkomst bieden?

In situaties waarbij de voedingsinname achterblijft bij de voedingsbehoefte, zoals bij vermageringsperioden of ziekte, kan het gebruik van vitamine- en/of mineralensupplementen uitkomst bieden.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo