Bijzondere situaties - Gewichtsproblemen bij sporters - Wat is een goede lichaamssamenstelling?
7 belangrijke vragen over Bijzondere situaties - Gewichtsproblemen bij sporters - Wat is een goede lichaamssamenstelling?
Welke methoden worden er gebruikt om het vetpercentage te menten?
- Onderwatermethode (densitometrie)
- Huidplooidiktemeting (Durnin-methode)
- ISAK (International Society for the Advancemente of Kinanthrometry)
- Meting met stroom (impedantie)
Wat is het principe van de onderwatermethode?
Wat zijn de nadelen van de onderwatermethode?
- Het wegen onder water is moeilijk
- Lucht die i de longen en darmen achterblijft, vermindert het lichaamsgewicht
- Niet iedereen is in staat onder water maximaal uit te ademen en dat 20 seconden vol te houden
- De methode is tijdrovend, kostbaar en kan maar op enkele plaatsen in Nederland worden uitgevoerd
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat is de huidplooidiktemeting (Durnin-methode)?
Wat is het normale vetpercentage voor volwassenen?
- Voor mannen: 15-20%
- voor vrouwen: 25-30%
Welke vetpercentages worden gehanteerd voor sporters?
- Voor mannen: 5-10%
- Voor vrouwen: 15-20%
Wat is de waarschuwing wat betreft vetpercentage en sport?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)