Voeding en inspanning - Voeding als energie - Vitaminen, mineralen en spoorelementen
37 belangrijke vragen over Voeding en inspanning - Voeding als energie - Vitaminen, mineralen en spoorelementen
Waar zijn vitaminen, mineralen en sporenlementen belangrijk voor?
Wat is een andere naam voor vitamine B1?
Wanneer is er kans op een tekort aan thiamine?
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat zijn belangrijke bronnen van riboflavine?
Wat voor functie heeft niacine?
Wat zijn de negatieve effecten van te hoge inname van vitamine B3 (niacine)?
Wat is een andere naam voor vitamine B6?
Waar is vitamine B6 (pyridoxine) belangrijk voor?
Wat zijn de effecten van een te hoge inname van pyridoxine?
Waar is biotine (vitamine B8) belangrijk voor?
Wat is de functie van vitamine C (ascorbinezuur)?
Wat kan een tekort aan vitamine C veroorzaken?
Wat is het effect van te hoge doseringen van vitamine C?
Waarom moet er bij sporters aandacht besteeds worden aan vitamine A?
Waar komt vitamine A in voor?
Waar is vitamine D (cholecalciferol) belangrijk voor?
Wat gebeurt er met een tekort aan vitamine D?
Wat gebeurt er bij een teveel aan vitamine D?
Wat is de rol van alfa-tocoferol?
Wat gebeurt er bij een te hoge inname van vitamine E?
Wat zijn belangrijke bronnen van vitamine E?
Welke groepen lope kans dat de gewone voeding niet voldoende vitaminen bevat?
Waar zijn mineralen en sporenelementen belangrijk voor?
Wanneer is er bij sporteres extra aandacht nodig voor de mineralenvoorziening?
Wat zijn de voorwaarden waaraan voldaan moet worden voor een evenwichte concentratie van kalium en natrium?
- Er moet voldoende vocht aanwezig zijn buiten de cel
- De hoeveelheden natrium en kalium moeten zo op elkaar zijn afgestemd dat er een goede uitwisseling van vloeistof naar de weefsels nodig is.
Wanneer moet natrium worden aangevuld om watervergiftiging te voorkomen?
Waarom wordt het gebruik van zouttabletten afgeraden?
Wanneer is er sprake van ijzergebreksanemie en wat voor effect heeft dat?
Wanneer is extra aandacht voor voldoende ijzer in de voeding vooral van belang?
Welke voedingsmiddelen bevatten veel ijzer?
Wanneer is extra aandacht voor de calciumvoorziening nodig?
Wat is er nodig om de botmassa op te bouwen en in stand te houden?
Wat voor rol speelt zink in het lichaam?
Wat is een gevolg van een te hoge zinkopname?
Wat is het gevolg van een magnesiumgebrek?
Wat is een veilige dosis van selenium?
Wat is de rol van selenium?
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
![Trustpilot-logo](/images/design_2020/lp/clp-trustpilot-nl.png)