Praktische informatie - Welke voedingsmiddelen kan de sporter het best kiezen - Voedingsmiddelen als extraatje
7 belangrijke vragen over Praktische informatie - Welke voedingsmiddelen kan de sporter het best kiezen - Voedingsmiddelen als extraatje
Wat zijn keuzes van hartige sauzen?
- Bij voorkeur: rode saus, tomatenketchup, slasaus met max 10% olie, ketjap
- als middenweg: fritesaus, satésaus, slasaus met 25% olie, halfvolle mayonaise met 40% olie
- Als uitzondering: mayonaise, slasaus met 50% olie, crème fraîche, vette jus, zure room
Wat zijn keuzes van koek en gebak?
- Bij voorkeur: rijstwafel, biscuitje, lange vinger, ontbijtkoek, eierkoek, voedingsbiscuits, vruchtenvlaai gemaakt van brooddeeg, vruchtenreep
- als middenweg: voedingsbiscuit met chocola, speculaas, koekjes allerlei, vruchtentaart, mueslireep, stroopwafel
- als uitzondering: oliebol, gevulde koek, boterkoek, cake, appeltaart, kwark-, slagroom- en crèmegebak, appelflap, spekkoek, tompouce, kokoskoek, amandelbroodje, donuts, slagroomsoes
Wat zijn keuzes voor snoep?
- Bij voorkeur: dropje, pepermunt, marshmallow, lolly, spekje, winegum, zuurtje
- bij uitzondering: candybar, chocola, bonbon, marsepein
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat zijn keuzes voor ijs?
- Bij voorkeur: waterijs
- als middenweg: yoghurtijs
- bij uitzondering: softijs, roomijs
Wat zijn keuzes voor snacks?
- Bij voorkeur: bapaobroodje, minipizza, McDonalds:
- salade met tonijn
- portie kibbeling
- hamburger
- als middenweg: kaassouflé, loempia, broodje kroket, frikandel, bamischijf, worstenbroodje, saucijzenbroodje. McDonalds
- Caesar salade met krokante kip
- Chicken Delight
- cheesburger
- Filet-o-Fisch
- McKroket
- als uitzondering: frikandel speciaal, saté met saus, frietje met mayonaise, patatje oorlog, kapsalon. Mc Donalds:
- groenteburger
- dubbele cheesburger
- Bic Mac
- wrap honing-mosterd
Wat zijn de keuzes van noten en zoutjes?
- Bij voorkeur: japanse mix, pepsel, wokkels
- als middenweg: zoutjes, chips, kroepoek, studentenhaver
- als uitzondering: pinda's, noten, bladerdeegkaaskoekjes
Wat zijn de keuzes van frisdranken?
- Bij voorkeur: bronwater met smaakjes, light frisdranken
- als middenweg: verdunde aanmaaklimonade
- als uitzondering: alle frisdranken, vruchtensappen, aanmaaklimonade, dorstlessers, energydrinks
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden