Hoeveel is gezond - Je gewicht
5 belangrijke vragen over Hoeveel is gezond - Je gewicht
Wat is de formule voor BMI?
voorbeeld:
BMI van iemand met een lengte van 1.85 cm en een gewicht van 90 kilo:
2x 1.85= 3.7
90/3.7 = 24.32 BMI
Hoe is de BMI van Hans?
Hans is 1.73 m lang en heeft een gewicht van 70kg.
BMI = 70 / 2.9929 = 23.4 kg/m2
Zijn BMI is binnen de norm van 20 - 25 kg/m2
Wat zijn de oorzaken van ondergewicht?
- ondervoeding door te weinig of te eenzijdig eten. (gebrek aan vitaminen, mineralen en eiwitten)
- een eetstoornis als anorexia nervosa
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Wat gebeurt er als je langdurig eiwit tekort heb?
- je groei en ontwikkeling gaat langzamer
- mogelijke hersenbeschadigingen
- opgezwollen buikjes.
Wat moet je niet doen bij afvallen? Of anders gezegd wat zijn minder goede manieren om af te vallen?
- Minder eten dan de aanbevolen hoeveelheden
- maaltijden overslaan
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden