Basis behoeften - Mineralen

10 belangrijke vragen over Basis behoeften - Mineralen

Wat is de functie van calcium? Waar uit kan je het halen? En wat zijn de gevolgen van een tekort of overmaat?

Functie: bestanddeel skelet, zenuwimpulsoverdracht, activiteit spieren, bloedstolling

Voedingsbron: Beendermeel en vismeel en in melkproducten

Tekort: botafwijkingen, eclampsie

Overmaat: bot- en gewrichtsafwijkingen, verkalkingen

Wat is de functie van fosfor? Waar uit kan je het halen? En wat zijn de gevolgen van een tekort of overmaat?

Functie: bestanddeel skelet, bestanddeel celmembraan, energievoorziening

Voedingsbron: melkproducten, beendermeel en vismeel, vlees & granen

Tekort: groeivertraging, onvoldoende mineralisatie skelet

Overmaat: progressie bestaande nierafwijking

Wat is de functie van Ijzer? Waar uit kan je het halen? En wat zijn de gevolgen van een tekort of overmaat?

Functie: zuurstoftransport, bestanddeel hemoglobine, bestanddeel myoglobine, onderdeel enzymen

Voedingsbron: Vlees, groene groenten, vis/gevogelte

Tekort: Anemie

Overmaat: /
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is de functie van Jodium? Waar uit kan je het halen? En wat zijn de gevolgen van een tekort of overmaat?

Functie: bestanddeel schildklierhormoon

Voedingsbron: Jodiumzout, zeevis, eieren

Tekort: stofwisselingsstoornissen, voortplantingsproblemen

Overmaat: afwijkingen in de voortplanting

Wat is de functie van Kalium? Waar uit kan je het halen? En wat zijn de gevolgen van een tekort of overmaat?

Functie: water- en zouthuishouding, energiestofwisseling cel

Voedingsbron: peulvruchten, vlees, groenten, melkproducten, granen

Tekort: spierzwakte, hartritmestoornissen, anorexie, lage bloeddruk

Overmaat: spierzwakte, hartritmestoornissen

Wat is de functie van magnesium? Waar uit kan je het halen? En wat zijn de gevolgen van een tekort of overmaat?

Functie: bestanddeel skelet, zenuwstelsel, energiehuishouding, spiercontractie

Voedingsbron: beendermeel, schelpdieren, soja, noten

Tekort: spierzwakte, spierkrampen, ataxie

Overmaat: struvietvorming

Wat is de functie van Mangaan? Waar uit kan je het halen? En wat zijn de gevolgen van een tekort of overmaat?

Functie: vorming van bot, onderdeel enzymen, normale cyclus en eivorming, spermaproductie

voedingsbron: granen, zaden, vlees, mineraalzout

Tekort: conditie-vermindering, vruchtbaarheidsproblemen

Overmaat: Anemie

Wat is de functie van Natrium? Waar uit kan je het halen? En wat zijn de gevolgen van een tekort of overmaat?

Functie: Water- en Zouthuishouding, energiestofwisseling cel

Voedingsbron: Keukenzout, zeezout

Tekort: verlaagde bloeddruk, afname eetlust, uitdroging

Overmaat: verstoorde circulatie

Wat is de functie van Selenium? Waar uit kan je het halen? En wat zijn de gevolgen van een tekort of overmaat?

Functie: antioxidant

Voedingsbron: groenten, vlees, gevogelte, vis

Tekort: weerstandsvermindering, spierdystrofie

Overmaat: gestoorde groei, gewichtsverlies, anemie, gewrichtsproblemen

Wat is de functie van Zink? Waar uit kan je het halen? En wat zijn de gevolgen van een tekort of overmaat?

Functie: collageenvorming, keratinevorming, preventie tandsteen, antiseptische werking mondholte, transport vitamine A

Voedingsbron: Granen, dierlijke producten, mineralen zout

Tekort: huid- en vachtproblemen, voortplantingsproblemen, gestoorde groei kraakbeen en bot

Overmaat: /

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo