Voeding en sport - Fysiologische veranderingen - Hoe meet je de mate van fysieke activiteit en sedentarisme

5 belangrijke vragen over Voeding en sport - Fysiologische veranderingen - Hoe meet je de mate van fysieke activiteit en sedentarisme

Hoe meet je de mate van fysieke activiteit en sedentarisme?

Aan de hand van verschillende methodes zoals vragenlijsten en beweegmeters.

Geef enkele van de bronvermelde vragenlijsten die men kan gebruiken op de mate van fysieke activiteit en sendentarisme te meten? (3)

  • IPAQ (International Physical Activity Questionnaire)
  • FPAQ (Flemish Physical Activity Questionairre)
  • Zittest van het Vlaams Instituut Gezond Leven

Wat kan een voorkomende fout zijn wanneer je d.m.v. vragen iemands fysieke activiteit en sedentarisme in kaart wil brengen?

Het enkel bevragen van sportactiviteiten en het niet bevragen van de dagelijkse activiteiten.
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Geef enkele voorbeelden dagdagelijkse activiteiten (4) die belangrijk zijn om iemand fysieke activiteit en sedentarisme in kaart te brengen.

  1. Activiteiten tijdens het werk
  2. Huishoudelijke activiteiten
  3. Verplaatsingen
  4. Vrijetijdsbestedingen

Geef enkele beweegmeters die men kan gebruiken op de mate van fysieke activiteit en sendentarisme in kaart te brengen.

  • Stappentellers
  • Applicaties op je smartphone
  • Sensewear armband

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo