Voeding en sport - Inleiding

10 belangrijke vragen over Voeding en sport - Inleiding

Bij welke sport zijn bijkomende aandachtspunten nodig voor de voeding? (5)

Bij...
  • Duursporten
  • Krachtsporten
  • Prestatiesport
  • Topsport
  • Sporten aan hogere intensiteit en frequentie.   

Tot wat draagt een evenwichtige voeding bij tijdens de zwangerschap? (2)

  • Optimale gewichtsevolutie
  • Risicovermindering op zwangerschapverwikkelingen

Wat zijn de gevolgen van een onevenwichtige voeding bij sporters? (3)

  1. Kunnen prestatie verminderen
  2. Kunnen klachten veroorzaken
  3. Kunnen de gezondheid benadelen
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wanneer ontstaan er bij zwangerschap vaak stoornissen?

In het begin van de zwangerschap, een kritieke periode in groei en ontwikkeling.

Voor welke mineralen is het bewezen dat een goede voedingsstatus al voor de conceptie bereikt zou moeten zijn? (2(+1))

  • Foliumzuur
  • Jodium
  • (Vit. D lijkt ook aannemelijk)

Welke voeding is essentieel voor een topsporter?

Vooral basisproducten zoals graanproducten, groenten, fruit en zuivel.

Wat is de voornaamste voedingsfout bij topsporters?

Het belang van basisvoeding wordt onderschat.

Wanneer begint de voeding van ieder mens?

Tijdens zijn leven in utero.

Welke mineraal en vitamine kunnen een rol spelen in de pathogenese van astma door zijn invloed op de prenatale ontwikkeling van de longen?

  • Zink
  • Vit. E

Welke facetten verhogen het risico op overgewicht later?

Zowel een (<2,5 kg) als een hoog geboortegewicht (>4 kg)

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo