TOXICOLOGIE en DETOXIFICATIE - Het lichaam ontgiften - Leverontgifting
3 belangrijke vragen over TOXICOLOGIE en DETOXIFICATIE - Het lichaam ontgiften - Leverontgifting
Wanneer wordt een leverontgifting uitgevoerd ? (WATROBA )
Een leverontgiftingskuur maaf alleen gevolgd worden onder begeleiding van een specialist. Om overbelasting van het lichaam te voorkomen kiezen veel mensen ervoor om periodiek ontgiftingskuren te ondergaan.
Het gaat dan om ontgifting op celniveau, voorafgegaan door een beperkte darmreinigingskuur .
Het gaat dan om ontgifting op celniveau, voorafgegaan door een beperkte darmreinigingskuur .
Wat zijn de instructies van de 5 daagse DARMREINIGINGSKUUR ?
De instructies van een DARMREINIGINGSKUUR van 5 dagen kunnen er als volgt uitzien :
- volgt een laagcalorisch dieet ( niet meer dan 1000 kcal per dag)
- vermijd eiwitrijke voeding
- neem vezelrijke voeding ( haverzemelen - otreby owsiane , volkorenbrood )
- wees matig met gebruik van koffie , alcohol en geraffineerde koolhydraten
- drink voldoende water ( 1,5 tot 2 liter per dag )
- drink groene thee
- zorg voor voldoende slaap , beweging en frisse lucht
Na deze 5-daagse voorbereiding volgt men de voedingsadviezen voor leverontgiftiging op van de specialist. Deze zijn afhankelijk van de constitutie en kunnen dus per persoon verschillen.
- volgt een laagcalorisch dieet ( niet meer dan 1000 kcal per dag)
- vermijd eiwitrijke voeding
- neem vezelrijke voeding ( haverzemelen - otreby owsiane , volkorenbrood )
- wees matig met gebruik van koffie , alcohol en geraffineerde koolhydraten
- drink voldoende water ( 1,5 tot 2 liter per dag )
- drink groene thee
- zorg voor voldoende slaap , beweging en frisse lucht
Na deze 5-daagse voorbereiding volgt men de voedingsadviezen voor leverontgiftiging op van de specialist. Deze zijn afhankelijk van de constitutie en kunnen dus per persoon verschillen.
Wat zijn andere stoffen die gebruikt worden tijdens een leverontgifting ?
Enkele voedingsstoffen en andere bijzondere stoffen die gebruikt worden tijdens een leverontgifting zijn :
- geactiveerde houtskool ( wegiel aktywny ) : dit is een koolstofvorm die door zijn speciale oppevlaktestructuur in staat is allerlei stoffen aan zich te binden ; dit heeft onder andere een reinigend effect op de darmen.
- vitamine C en E : ontgift
- Cysteine : cheleert toxines en zware metalen
- Silymarine : bevordert ( wspomaga) ontgiftingsprocessen van de lever.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
