Startpagina / Samenvattingen / Voedingsdeskundige , Civas / q10-co-enzym-energie

Overzicht van voedingssupplementen - Enzymsupplementen - Co-enzym Q10

Q: Wat zijn 2 functies van Q10 ?

Q10 heeft tweevoudige werking: ' energieoptimalisator ' en antioxidant : daardoor wordt Q10 beschouwd als belangrijke stof voor life-extension. Uit dierproeven is gebleken dat Q10 -suppletie inderdaad een levensverlengend effect lijkt te hebben. Ook co-enzym Q10 versterkt de werking van vitamine E.

5 belangrijke vragen over Overzicht van voedingssupplementen - Enzymsupplementen - Co-enzym Q10

Wat is de functie van Q10?

Q10 draagt zorg voor een goed verloop van de biochemische processen die met de productie van bio-energie te maken hebben. Een ruime beschikbaarheid van co-enzym Q10 kan er daarom toe bijdragen dat het lichaam de met voeding ingenomen energie daadwerkelijk kan gebruiken.

Waarom is Q10 niet als vitamine gezien maar als co- enzym?

Omdat Q10 niet alleen uit voeding kan worden verkregen , maar ook door synthese in het lichaam kan worden verkregen , behoort deze stof in strikte zin niet tot vitaminen. Co-enzym Q10 is onmisbaar voor een goede gezondheid , maar de productie ervan door het eigen lichaam schiet soms tekort. Daarom wordt deze stof toch vaak als een vitamine beschouwd.
Vooral organen die veel energie verbruiken , zoals het hart ,de lever en de nieren ,hebben baat bij een goede voorziening met Q10. Ook het immuunsysteem verbruikt energie - reden waarom Q10 tevens een afweerversterkend effect heeft.

Wat zijn 2 functies van Q10 ?

Q10 heeft tweevoudige werking: " energieoptimalisator " en antioxidant : daardoor wordt Q10 beschouwd als belangrijke stof voor life-extension. Uit dierproeven is gebleken dat Q10 -suppletie inderdaad een levensverlengend effect lijkt te hebben.
Ook co-enzym Q10 versterkt de werking van vitamine E.

Waar komt co-enzym Q10 in de natuur voor?

Q10 komt in de natuur in relatief kleine hoeveelheden in veel producten voor : granen, noten, zaden,eieren, zuivelproducten, groenten ( spinazie) en vis ( makreel en sardine).

Wat voegt Q10 als supplement?

Een supplement met co-enzym Q10 wordt gebruikt bij vermoeidheid , het bevorderen van een goede hartwerking of leverfunctie, het verbeteren van de conditie van het tandvlees en als life extension.
Bij zieken en ouderen maken de cellen minder Q10 aan dan voor een optimale productie van bio-energie nodig is. Deze geleidelijke achteruitgang wordt een belangrijke oorzaak van veroudering.

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

Voedingsdeskundige , Civas

Bekijk samenvatting