Soorten weefsel - Epitheelweefsel - Vitamine B (complex)
3 belangrijke vragen over Soorten weefsel - Epitheelweefsel - Vitamine B (complex)
Wat is het vitamine B-complex?
Een groep essentiële voedingsstoffen die synergetisch samenwerken. B1 (tiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinezuur of niacine), B5 (pantotheenzuur), B6 (pyridoxine), B8 (biotine), B11 (foliumzuur) en B12 (cobalamine) en evt. choline en inositol.
Wat is de functie van vit. B?
Omzetten van koolhydraten naar glucose en noodzakelijk voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem.
Kortom:
Samenwerking:
B8= huid en haar
B12= nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen en voor opname afhankelijk van intrinsieke factor (IF) dat in de maag wordt gemaakt.
Kortom:
- Energieproductie
- Stress
- Immuunsysteem
Samenwerking:
- B11-B12
- B2-B6
- B3-B6
B8= huid en haar
B12= nodig voor de aanmaak van rode bloedcellen en voor opname afhankelijk van intrinsieke factor (IF) dat in de maag wordt gemaakt.
Wat zijn tekenen van een gebrek aan vit. B?
- scheurtjes bij de mondhoeken,
- pijnlijke en vuurrode tong
- spijsverteringsstoornissen
- huidproblemen
- vermoeidheid
- emotionele stoornissen
Gebrek aan vit. B12 (of IF):
- bloedarmoede
- neurologische gevolgen zoals tintelingen in de vingers
- geheugenverlies, coördinatiestoornissen (ataxie)
- spierzwakte in de benen.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
