Het energieverbruik van de mens - indeling van het energieverbruik van de mens - bepaling van de totale energiebehoefte

6 belangrijke vragen over Het energieverbruik van de mens - indeling van het energieverbruik van de mens - bepaling van de totale energiebehoefte

Wat is energiebehoefte (WHO)?

De energie-inname die het energieverbruik dekt als dit individu een lichaamsbouw en -samenstelling en een niveau van fysieke activiteit heeft samengaand met een goede gezondheid op lange termijn.

Welke energiebehoefte moet erbij geteld worden bij
  • kinderen
  • zwangerschap
  • na zwangerschap?

  • + energiebehoefte voor weefselgroei
  • + energiebehoefte voor groei kind
  • + energiebehoefte voor melksecretie (lactatie)

Wat is de energiebehoefte voor de gemiddelde mens en waarop is deze gebaseerd?

Gemiddelde aanbeveling gebaseerd op beoordeling voedselinname/ energieverbruik
  • varieert van dag tot dag
  • registratie moeilijk
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Waarmee kan totale energieverbruik gemeten worden?

Met methoden zoals dubbelgemerkt water of via factoriële methoden
TEE = PAL x BMR

Bij welke waarden van BMI wordt de BMR overschat?

BMI > 25 kg/m2 en zeker bij BMI > 30

Waar ligt in de praktijk het energieverbruik voor normaal gebouwde, matig actieve jonge volwassen vrouwen en mannen? Welke invloed heeft zwangerschap hierop?

Man: 3000 kcal/dag
vrouw: 2200 Kcal/dag

zwangerschap:
  • bijkomende energiebehoefte
  • stijging energieverbruik en BMR vanaf 24e week => 285-380 Kcal/dag op 36 weken
  • grote individuele en geografische variatie

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo