Energiebalans - energie-equivalentie van gewichtsverandering - energie-equivalentie van gewichtsverlies
3 belangrijke vragen over Energiebalans - energie-equivalentie van gewichtsverandering - energie-equivalentie van gewichtsverlies
Wat gebeurt er wanneer er een negatieve energiebalans is? Hoeveel energie is er nodig voor het afbreken van 1 kg vet en 1 kg spier
- Afbraak puur vetweefsel: 7800 Kcal/kg
- afbraak puur spierweefsel: 1000 Kcal/kg
=> globaal gewichtsverlies: 7000 Kcal/kg
Wanneer is er sprake van gezond vermageren?
- Maximaal verlies van vetweefsel
- minimaal verlies van lichaamseiwit
Waarom is er de eerste dagen van het dieet een groter gewichtverlies?
Dit is het verlies van glycogeen en gebonden water
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
