Vitaminen - vitamine D - gezondheidsaspecten vitamine D

10 belangrijke vragen over Vitaminen - vitamine D - gezondheidsaspecten vitamine D

Wat is de aanbevolen hoeveelheid vitamine D inname?

  • Serumconcentratie 25-OH-D3 > 50 nmol/l
    • <30 nm/l wijst op tekort
  • aangeveling hoge gezondheidsraad
    • vanaf geboorte voedingssupplementen

Hoe wordt de aanbevolen hoeveelheid vitamine D inname bepaald?


  • Moeilijk te bepalen aangezien belangrijkste bron zonlicht is
  • vaak niet voldoende en nood aan suppletie

Wat zijn gevolgen van vit D deficiëntie?

  • Verstoorde mineralisatie van nieuw bot
    • bij kinderen => rachitis
    • bij volwassenen => osteomalacie
  • hypocalciëmie
  • secundaire hyperparathyreoïdie
  • Hogere cijfers + sneller leren
  • Niets twee keer studeren
  • 100% zeker alles onthouden
Ontdek Study Smart

Wat is osteomalacie veroorzaakt door vit D deficiëntie?

  • Progresseive demineralisering
  • wekere botten
    • bospijn
    • fracturen
    • spierzwakte
  • verhoog infectierisico

Wat is secundaire hyperparathyroïdie?

  • Stijging urinoir fosfaatverlies
  • hypofosfatemie

Wat is de biologische bepaling van vit D deficiëntie?

  • Rechtstreekse bepaling 25-OH-D3
  • verlaagde calcium-fosfaatspiegel

Wat zijn risicogroepen van vit D deficiëntie?

  • Globaal:
    • landen op hogere breedtegraad
    • donkere rassen
  • primaire deficiëntie
    • tekort in voeding bij onvoldoende blootstelling aan zon -> problematisch voor kinderen
    • tropen, ouderen, migranten, zwangeren, binnenhuisblijvend personeel

Wat zijn secundaire deficiënties van vit D?

  • Interferentie met vitamine D absorptie bij chronische galobstructie en malabsorptieziekten -> deficiëntie afh blootstelling zon
  • lever-nieraandoening
  • medicatie
  • genetische aandoening

Wat zijn vitamine D toxificaties?

Hypervitaminose D
  • onmogelijk via te veel zon
    • beperkte hoeveelheid 7-dehydrocholesterol
    • aanmaak inactieve metabolieten
  • kleine marge tussen tekort en teveel
    • hoge dosis -> 100x aanbeveling

Wat zijn gevolgen van vit D toxiciteit?

Hypercalciëmie
dorst, anorexia, nausea, braken
calcinose, daling nierfunctie, nierstenen

De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:

  • Een unieke studie- en oefentool
  • Nooit meer iets twee keer studeren
  • Haal de cijfers waar je op hoopt
  • 100% zeker alles onthouden
Onthoud sneller, leer beter. Wetenschappelijk bewezen.
Trustpilot-logo