Moeilijke momenten
5 belangrijke vragen over Moeilijke momenten
Adviezen voor een verjaardag thuis:
- Gebakssoort die de minste calorieën leveren (eettabel of NEVO-tabel)
- Caloriearme hapjes: komkommer, wortel, selderijstengel, kwart gekookt ei gewikkeld in een plakje rookvlees, blokjes Leidse kaas
- Tips ten aanzien van uitdelen en bewaren van de lekkere hapjes:
- Zet de hapjes in de keuken of anders op een aparte tafel. De gastvrouw- of -heer (de lijner) kan dan af en toe met de schalen rondgaan.
- Als er eten over blijft dan kan de lijner dit het beste meegeven aan de visite.
Bij feestjes buitenshuis kunt u ook opdrachten geven aan de cliënt:
- Bepaal van tevoren hoeveel u gaat drinken en eten
- Leer complimenteus te weigeren
- Bijvoorbeeld: het eten ziet er allemaal prima uit, maar dat hij/zij geen trek heeft, net heeft gegeten en liever nog even wil wachten
- Mogelijkheden zijn het uitstellen van het tijdstip dat de cliënt iets wil nemen. Na elk slokje het glas weer wegzetten en weer een tijdje wachten voordat de volgende slok wordt genomen.
- Het inschakelen van de directe omgeving. Van tevoren vragen niet al te veel aan te bieden en niet aan te dringen.
Vakanties in pension of hotel
- Zuinig met alcohol
- zuinig met sausjes
- zoveel eten totdat er nog net een beetje trek bestaat
- kijk op de kaart of er seniorenporties zijn, deze zijn een stuk kleiner
- ipv gebonden soep, heldere soep of bouillon
- ipv gebakken of gefrituurde aardappelen, gekookte aardappelen
- zo weinig mogelijk sausjes over vlees en groente
- kleinere porties vlees
- bij energierijke desserts een fruitschoteltje
- Hogere cijfers + sneller leren
- Niets twee keer studeren
- 100% zeker alles onthouden
Voor mijn 1e tentamen haalde ik een 6. Toen ben ik gaan zoeken naar manieren om beter te leren en ben ik Study Smart tegen gekomen. Sindsdien heb ik een 9,0 - 8,0 - 7,6 - 8,0 - 8,0 gehaald. Ik raad het echt íédereen aan die het maar horen wil. Ik ben er zo blij mee!!
Met mijn oude methode was ik geslaagd voor maar 3 van de 8 vakken. Sinds ik mijn aantekeningen digitaal maak in study smart, ben ik voor alle vakken de éérste keer geslaagd. StudySmart neemt voor mij de stress van slagen of niet slagen weg.
Door StudySmart gaat het op zo veel vlakken beter met mij. Eerst had ik continu studiestress en ik had nergens tijd voor. Nu voel ik mij rustig en zelfverzekerd (door gebruik van het programma). Eerst haalde ik meestal een 7, nu vaak een 8 of zelfs een 9.
Hey Chris, ik wil je echt hartelijk danken voor het ontwikkelen van het platform. Ik haalde hiervoor altijd rond de 6/10 voor m'n tentamens, nu een 8,6, een 7,9 en een 7,6!!
Sinds ik Study Smart gebruik, is mijn gemiddelde 1 punt gestegen. Ik heb zelfs een statistisch vak met een 10/10 afgerond terwijl ik slecht ben in statistiek. Nu volg ik extra vakken omdat vorig jaar zo goed ging door Study Smart. Veel dank!
Sinds ik ben gaan leren met StudySmart ben ik geslaagd voor al mijn examens!!! Geen herexamens!! Eerst was ik al blij met een voldoende en nu haal ik alleen maar goede cijfers. Veel dank!
Ik heb alle vakken die ik met Study Smart heb geleerd gehaald. Met rechten ben ik van een 5 naar een 8 gegaan! Ik weet nu zeker dat ik al mijn vakken gewoon ga halen.
Ik dacht altijd dat ik goed studeerde. Mijn cijfers waren ook prima. Ik had mij nooit kunnen voorstellen dat ik zo veel beter en sneller zou studeren door het toepassen van deze vaardigheden.
Ik voel mij voor het eerst 100% zeker over de manier waarop ik leer. Ik heb nu het complete overzicht en de structuur die ik nodig had
Door Study Smart kreeg ik weer plezier in het studeren en haalde ik direct betere cijfers. Alles ging ineens beter. Ik raad Study Smart enorm aan aan scholieren en studenten.
Met dit plaform kan ik super snel en gestructueerd studeren. Ik ben nooit meer de weg kwijt in de stof of in mijn aantekeningen en maak veel sneller goede samenvattingen.
Eerst waren mijn aantekeningen een zooitje. Nu gebruik ik Study Smart en studeer ik super gestructureerd. Het helpt mij om tijd te besparen waardoor ik ook andere dingen kan doen die ik belangrijk vind.
Leerlingen die met het systeem hebben gewerkt hebben gewoon een beter resultaat behaald. Het systeem past alle leertrucjes zo toe, dat zowel de kinderen die goed scoren, maar ook zij die minder scoren, aan hun trekken komen.
Hey Chris, ik wil je enorm bedanken. Het vak waar ik vorig jaar nog net een 5,5 voor haalde, heb ik nu voor ditzelfde vak maar liefst een 9,7 gehaald! Mede dankzij jouw methode! Heel erg bedankt!
Het grootste effect is dat mijn kind veel enthousiaster is over school! Elke ouder wilt graag dat zijn kind het goed doet op school, en Study Smart draagt daar aan bij.
Dankzij StudySmart heb ik vorig jaar al mn examens gehaald en ook veel betere punten gehaald. Maar bovenal heb ik nu gewoon een heel goede studiemethode onder de knie, waarmee ik zeker weet dat ik de rest van mijn studie gewoon ga halen.
Adviezen bij onregelmatig werk:
- Een goede voedingsanamnese afnemen; waar liggen knelpunten en hoe gaat de cliënt hiermee om
- Planning maaltijden en tussendoortjes. Als het slaapritme is verstoord, ontstaan er eerder hongergevoelens.
- Kijken voor bezigheden om de cliënt af te leiden, bijvoorbeeld een boek, handwerkje of puzzel kan verveling worden voorkomen en wordt de aandacht van eten afgeleid.
Waarom kan uit eten gaan tot overgewicht leiden?
- Aanbod van voedsel ter plaatse. Vaak calorierijk.
- Meer eten dan wanneer men thuis is; door de gezelligheid of lekker is klaargemaakt. Mensen willen graag opeten wat er op tafel staat.
De vragen op deze pagina komen uit de samenvatting van het volgende studiemateriaal:
- Een unieke studie- en oefentool
- Nooit meer iets twee keer studeren
- Haal de cijfers waar je op hoopt
- 100% zeker alles onthouden
